Photo by Philippe Oursel on Unsplash
Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health. В инструкциях для Reminder Маргарита рассказывает, как с помощью простых упражнений бороться с последствиями стресса, тревогой, найти контакт с желаниями и делать свою ежедневную жизнь лучше.
Справедливость — одна из основополагающих ценностей человечества, без которой сложно представить себе цивилизованное общество. Мы нуждаемся в справедливости на протяжении всей жизни. Зачем же она нам нужна?
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Болят колени при артрозе? Просто добавьте клетчатки в рацион
Исследование показало: пищевая клетчатка уменьшает боль у пожилых людей с артрозом, особенно в сочетании с гимнастикой
Исследование показало: пищевая клетчатка уменьшает боль у пожилых людей с артрозом, особенно в сочетании с гимнастикой
7 упражнений для крепких коленей, которые делает 63-летний ортопед
Тренировка хирурга-ортопеда Говарда Лакса, которая поможет сохранить силу, подвижность и равновесие с возрастом
Тренировка хирурга-ортопеда Говарда Лакса, которая поможет сохранить силу, подвижность и равновесие с возрастом
