Photo by Philippe Oursel on Unsplash
Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health. В инструкциях для Reminder Маргарита рассказывает, как с помощью простых упражнений бороться с последствиями стресса, тревогой, найти контакт с желаниями и делать свою ежедневную жизнь лучше.
Справедливость — одна из основополагающих ценностей человечества, без которой сложно представить себе цивилизованное общество. Мы нуждаемся в справедливости на протяжении всей жизни. Зачем же она нам нужна?
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
«Нужно поговорить»: почему рабочие сообщения истощают нас
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Психолог назвал две привычки, которые позволяют накопить состояние
Они связаны с тем, чтобы воспринимать свое будущее «я» как реальное
Они связаны с тем, чтобы воспринимать свое будущее «я» как реальное
Психолог назвал две привычки, которые повышают продуктивность без участия силы воли
Это установление связи со своим будущим «я» и изменение внутреннего нарратива
Это установление связи со своим будущим «я» и изменение внутреннего нарратива
