Photo by Philippe Oursel on Unsplash
Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health. В инструкциях для Reminder Маргарита рассказывает, как с помощью простых упражнений бороться с последствиями стресса, тревогой, найти контакт с желаниями и делать свою ежедневную жизнь лучше.
Справедливость — одна из основополагающих ценностей человечества, без которой сложно представить себе цивилизованное общество. Мы нуждаемся в справедливости на протяжении всей жизни. Зачем же она нам нужна?
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
«Макронутриенты» счастья, секрет дневного сна и YAMA вместо FOMO
15 полезных ссылок от Reminder
15 полезных ссылок от Reminder
Музыка и мы: как звук управляет телом и чувствами
Правильно подобранные мелодии снижают пульс, помогают бороться с депрессией и даже... влияют на вкус вина
Правильно подобранные мелодии снижают пульс, помогают бороться с депрессией и даже... влияют на вкус вина
Гайд: как и зачем очищать воздух
И правда ли, что дышать грязным воздухом опаснее, чем курить
И правда ли, что дышать грязным воздухом опаснее, чем курить
