Вредно или полезно бывать на солнце? Популярные медиа и даже эксперты нередко дают противоречивые советы. В разгар солнечного сезона Reminder постарался разобраться в этом горячем вопросе и снять противоречия. 

Солнечный свет — хорошая иллюстрация поговорки «нет худа без добра». С одной стороны, жизнь без него просто невозможна, он необходим для многих процессов в организме. С другой стороны, ультрафиолет, как еда, воздух, вода и любая стихия, может быть вредным — в зависимости от многих факторов: дозы, интенсивности, ваших предрасположенностей и состояния. В целом оптимальный подход к солнечным ваннам — держаться «золотой середины». Но как ее определить? Для начала — взвесить плюсы и минусы.