Для чего вам нужны солнцезащитные кремы
И как с их помощью получить полезные и защититься от вредных эффектов солнечного света
Photo by Hassan Pasha on Unsplash
Вредно или полезно бывать на солнце? Популярные медиа и даже эксперты нередко дают противоречивые советы. В разгар солнечного сезона Reminder постарался разобраться в этом горячем вопросе и снять противоречия.
Солнечный свет — хорошая иллюстрация поговорки «нет худа без добра». С одной стороны, жизнь без него просто невозможна, он необходим для многих процессов в организме. С другой стороны, ультрафиолет, как еда, воздух, вода и любая стихия, может быть вредным — в зависимости от многих факторов: дозы, интенсивности, ваших предрасположенностей и состояния. В целом оптимальный подход к солнечным ваннам — держаться «золотой середины». Но как ее определить? Для начала — взвесить плюсы и минусы.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
30 секунд вашего голоса достаточно, чтобы определить возраст
И предсказать, что вы биологически «старше» своих лет
И предсказать, что вы биологически «старше» своих лет
10 способов пропустить собственную жизнь
Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить
Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить
