Отвечают нутрициолог, невролог и сомнолог
Стоит ли замещать нехватку белка протеиновыми коктейлями?
Отвечают нутрициолог, психолог-диетолог и гастроэнтеролог
Отвечают нутрициолог, психолог-диетолог и гастроэнтеролог
Что лучше — есть трижды в день с «пустыми» промежутками или делать перекусы?
Отвечают гастроэнтеролог, эндокринолог и нутрициолог
Отвечают гастроэнтеролог, эндокринолог и нутрициолог
Отвечают диетолог, психолог и нутрициолог
«Мне нравится наблюдать, как меняется мое тело»
Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о своем увлечении силовым спортом
Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о своем увлечении силовым спортом
Для чего вам нужны солнцезащитные кремы
И как с их помощью получить полезные и защититься от вредных эффектов солнечного света
И как с их помощью получить полезные и защититься от вредных эффектов солнечного света
Психологическое богатство — третий ключ к счастью
Для удовлетворения от жизни нам недостаточно благополучия и ощущения собственной значимости
Для удовлетворения от жизни нам недостаточно благополучия и ощущения собственной значимости
«Не нужно делать из еды врага». Гастроэнтеролог отвечает на вопросы читателей
Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем на питание
Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем на питание
Ашваганда: лекарство или БАД?
Помогает ли корень из аюрведы от бессонницы, диабета, проблем с потенцией и стресса
Помогает ли корень из аюрведы от бессонницы, диабета, проблем с потенцией и стресса
Магний: принимать или нет?
Нужны ли нам биодобавки, таблетки, кремы и ванны с незаменимым микроэлементом? Отвечают эксперты
Нужны ли нам биодобавки, таблетки, кремы и ванны с незаменимым микроэлементом? Отвечают эксперты
Метаболическая психиатрия: как ультрапереработанная еда сводит нас с ума
Возможно, причина психических расстройств совсем не в психике
Возможно, причина психических расстройств совсем не в психике
Коэнзим Q10 — полезно ли его есть, пить и намазывать на кожу?
Может ли наш эндогенный «витамин» дать энергию, замедлить старение и разгладить морщины
Может ли наш эндогенный «витамин» дать энергию, замедлить старение и разгладить морщины
Проверено на себе: 11 современных самоэкспериментов
От полифазного сна и поиска счастья до омоложения с помощью вируса
От полифазного сна и поиска счастья до омоложения с помощью вируса
Возможно, у вас мигрень, но вы об этом не знаете
Почему болит голова? Цефалголог Кирилл Скоробогатых отвечает на вопросы наших читателей
Почему болит голова? Цефалголог Кирилл Скоробогатых отвечает на вопросы наших читателей
Как спор делает нас умнее и продуктивнее
Уроки интеллектуального бокса от создателей одного из первых стартапов в истории
Уроки интеллектуального бокса от создателей одного из первых стартапов в истории
«Нужно подбирать спорт, который гармонирует с вашим генотипом»
Генетик Олег Глотов — о вшитых в ДНК спортивных способностях, генетическом допинге и молекулярных коктейлях для управления продуктивностью
Генетик Олег Глотов — о вшитых в ДНК спортивных способностях, генетическом допинге и молекулярных коктейлях для управления продуктивностью
Вредны ли яйца: сколько штук в день можно есть без риска для здоровья?
Когда разумнее сократить потребление, а когда в этом нет смысла
Когда разумнее сократить потребление, а когда в этом нет смысла
Заесть депрессию: как еда влияет на нашу психику
Психиатр Дрю Рэмси начинает прием с вопроса: как вы питаетесь?
Психиатр Дрю Рэмси начинает прием с вопроса: как вы питаетесь?
Ботокс и филлеры — опасны ли они для здоровья?
Можно ли ввести под кожу яд без риска для жизни
Можно ли ввести под кожу яд без риска для жизни
«Уже есть средства от морщин, которые действительно работают»
Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о том, как рационально заботиться о своей внешности
Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о том, как рационально заботиться о своей внешности
