«В моей 93-летней бабушке жизни было больше, чем в молодых. Я хочу так же»
Биолог и исследовательница Лена Дегтярь — о том, что старость и качество жизни не являются антонимами
Мы часто говорим о долголетии, но иногда упускаем из виду, как именно будем проживать ту значительную часть жизни, которая называется пожилым возрастом, или старостью. Как сделать, чтобы мысли об этой жизненной главе были не такими тревожными, а сама она наполнилась смыслом? Как подготовиться к ней?
Об этом мы поговорили с Леной Дегтярь, кандидатом биологических наук, основательницей научного отдела школы онлайн-фитнеса SEKTA, создательницей подкаста «Моя история, твоя история» и курсов «Принятие себя» и «Анатомия эмоций». Мы собрали основные тезисы и дополнили их другими материалами Reminder о старении. Полное видео встречи с Леной — внутри текста.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Как я полностью отказался от алкоголя с помощью TikTok
Предприниматель Егор Голошов о том, как в один день перестал пить алкоголь и к чему это привело
Предприниматель Егор Голошов о том, как в один день перестал пить алкоголь и к чему это привело
«Соцдетокс» вместо антидепрессантов, театр в сауне и красота незавершенных дел
10 полезных ссылок от Reminder
10 полезных ссылок от Reminder
«Давайте спросим у нейросети»
10 кейсов: как менеджеры и предприниматели используют ИИ в своей работе
10 кейсов: как менеджеры и предприниматели используют ИИ в своей работе
