«В моей 93-летней бабушке жизни было больше, чем в молодых. Я хочу так же»
Биолог и исследовательница Лена Дегтярь — о том, что старость и качество жизни не являются антонимами
Мы часто говорим о долголетии, но иногда упускаем из виду, как именно будем проживать ту значительную часть жизни, которая называется пожилым возрастом, или старостью. Как сделать, чтобы мысли об этой жизненной главе были не такими тревожными, а сама она наполнилась смыслом? Как подготовиться к ней?
Об этом мы поговорили с Леной Дегтярь, кандидатом биологических наук, основательницей научного отдела школы онлайн-фитнеса SEKTA, создательницей подкаста «Моя история, твоя история» и курсов «Принятие себя» и «Анатомия эмоций». Мы собрали основные тезисы и дополнили их другими материалами Reminder о старении. Полное видео встречи с Леной — внутри текста.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
6 городов для короткого путешествия. Тревел-гайд Reminder
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Шесть месяцев с чужим голосом
Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя
Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя
Красота без жертв: 6 правил безопасной сушки феном от профессионального стилиста
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
