Практикум: определите свои истинные ценности
Вычеркните чужие ценности (мы собрали больше 100) и начните следовать собственным
Photo by Cristina Conti iStock
Что такое ценности человека? Мы не говорим о деньгах, украшениях или прочих материальных предметах — поэтому психологи иногда используют термин «истинные ценности», добавляя, что часто мы их не осознаем.
Простое определение — это «абстрактные убеждения, которые служат ориентирами в жизни людей и влияют на то, как оцениваются люди и события». Чуть более сложное — «усвоенные когнитивные структуры, которые направляют выбор, вызывая ощущение основных принципов добра и зла, чувство приоритетов и готовность придавать смысл и видеть закономерности».
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
«Вам теперь ничего нельзя»: почему совет врача поберечь себя иногда мешает выздороветь
Истории о том, как покой после травмы запускает новую боль и что на самом деле можно делать, когда врач ограничил нагрузку
Истории о том, как покой после травмы запускает новую боль и что на самом деле можно делать, когда врач ограничил нагрузку
Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
