Валерия Житкова

Автор: Валерия Житкова

Редактор в Reminder. Пишу про спорт, психологию и отношения, ищу необычные личные опыты (если ваш — такой, напишите мне), больше всего в жизни люблю рассказывать истории. Долго работала в деловой журналистике — РБК, Forbes, The Bell (признан иноагентом), Inc. Выгорела, переключилась на ментальное здоровье — собственное и читательское. Благодаря работе в Reminder стала сильно счастливее (если подписаться, тоже сработает — проверено). Для связи: Почта valeriyarbc@gmail.com, Telegram @Lerie_cherie, IG @lerie_cherie
Статьи автора:
Фан
6 ноября, 2024

Места силы. Тбилиси глазами основателя «Кружка»

Спросили у основателя образовательного проекта «Кружок» Сергея Нугаева, чем заняться в столице Грузии

Спросили у основателя образовательного проекта «Кружок» Сергея Нугаева, чем заняться в столице Грузии

Места силы. Тбилиси глазами основателя «Кружка»
Картина мира
27 сентября, 2024

«Друзья считают меня чуть ли не масоном»

Продакт-менеджер Алексей Ларин о том, как к 30 годам накопить на квартиру в Москве (и почти ни в чем себе не отказывать)

Продакт-менеджер Алексей Ларин о том, как к 30 годам накопить на квартиру в Москве (и почти ни в чем себе не отказывать)

«Друзья считают меня чуть ли не масоном»
Сознание
14 августа, 2024

«Иногда гнев вдохновляет на перемены. Если тебя не хотят слушать — кричи»

Как ролевые игры живого действия помогают изгнать внутренних демонов и поверить в себя

Как ролевые игры живого действия помогают изгнать внутренних демонов и поверить в себя

«Иногда гнев вдохновляет на перемены. Если тебя не хотят слушать — кричи»
Фан
12 июня, 2024

«Прямо за окном существовал параллельный мир, о котором я не подозревал»

Журналист и бердвотчер Александр Борзенко о том, как наблюдение за птицами делает жизнь счастливее

Журналист и бердвотчер Александр Борзенко о том, как наблюдение за птицами делает жизнь счастливее

«Прямо за окном существовал параллельный мир, о котором я не подозревал»

Осознанная продуктивность

Что это такое и как ее развить (без йоги и медитаций)

Что это такое и как ее развить (без йоги и медитаций)

Осознанная продуктивность
Гайды Reminder
29 апреля, 2024

Гайд: как заниматься спортом

Универсальный подход к физическим нагрузкам. Правила мотивации. Вдохновляющие примеры

Универсальный подход к физическим нагрузкам. Правила мотивации. Вдохновляющие примеры

Гайд: как заниматься спортом
ЗОЖ
19 апреля, 2024

«Пачка сигарет и один молочный коктейль — это была вся моя еда»

Блогерка Маша Богданова о том, как 8 лет боролась с пищевыми расстройствами (и победила)

Блогерка Маша Богданова о том, как 8 лет боролась с пищевыми расстройствами (и победила)

«Пачка сигарет и один молочный коктейль — это была вся моя еда»
Гайды Reminder
5 апреля, 2024

Баланс: гайд по психологической устойчивости

Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки

Развиваем резилентность: история вопроса, практики и видео-инструкции, полезные ссылки

Баланс: гайд по психологической устойчивости
Картина мира
26 февраля, 2024

Тест: насколько вы любопытны

Любопытство двигает нас вперед и в конечном счете делает счастливее

Любопытство двигает нас вперед и в конечном счете делает счастливее

Тест: насколько вы любопытны
Картина мира
21 февраля, 2024

«Сценарий, в котором художник выкручивает себе руки, никогда не приводит к хорошему»

Иллюстратор Виктор Меламед о топливе для творчества, токсичных дилеммах и страхе белого листа

Иллюстратор Виктор Меламед о топливе для творчества, токсичных дилеммах и страхе белого листа

«Сценарий, в котором художник выкручивает себе руки, никогда не приводит к хорошему»
ЗОЖ
5 февраля, 2024

«Грибы нас всех спасут»

Миколог Михаил Вишневский о микродозинге мухоморов, шаманизме и отношениях науки с грибами

Миколог Михаил Вишневский о микродозинге мухоморов, шаманизме и отношениях науки с грибами

«Грибы нас всех спасут»
ЗОЖ
10 января, 2024

Можно ли придумать таблетку от старости?

Разговор с биологом Александром Панчиным о том, как радикально продлить жизнь и победить смерть

Разговор с биологом Александром Панчиным о том, как радикально продлить жизнь и победить смерть

Можно ли придумать таблетку от старости?
Картина мира
20 декабря, 2023

«Я понял, что СДВГ — это не баг, а фича»

Предприниматель Егор Коробейников научился жить с расстройством и делится лайфхаками, которые пригодятся, даже если вы нейротипичны

Предприниматель Егор Коробейников научился жить с расстройством и делится лайфхаками, которые пригодятся, даже если вы нейротипичны

«Я понял, что СДВГ — это не баг, а фича»
ЗОЖ
27 ноября, 2023

«Я люблю йогу, но и вино люблю не меньше»

Как экс-франчайзи I Love Supersport Василиса Соловьева пришла к «здоровому гедонизму» через выгорание и ипохондрию

Как экс-франчайзи I Love Supersport Василиса Соловьева пришла к «здоровому гедонизму» через выгорание и ипохондрию

«Я люблю йогу, но и вино люблю не меньше»
Фан
13 ноября, 2023

«Литература — вариант для маньяков, у которых нет другого выхода»

Писатель Рагим Джафаров о том, как гуманитарию реализовать себя в техноцентричном мире

Писатель Рагим Джафаров о том, как гуманитарию реализовать себя в техноцентричном мире

«Литература — вариант для маньяков, у которых нет другого выхода»
ЗОЖ
1 ноября, 2023

«Быть лузером рядом с чемпионами — не стыдно и очень полезно»

PR-консультант Наиля Аглицкая отправилась бегать в Кению — и считает это лучшим решением в своей жизни

PR-консультант Наиля Аглицкая отправилась бегать в Кению — и считает это лучшим решением в своей жизни

«Быть лузером рядом с чемпионами — не стыдно и очень полезно»
Картина мира
23 октября, 2023

Приручите свой стресс

Новый метод 4Ds поможет вернуть контроль над телом и умом, когда все против вас

Новый метод 4Ds поможет вернуть контроль над телом и умом, когда все против вас

Приручите свой стресс
Картина мира
16 октября, 2023

Практикум: определите свои истинные ценности

Вычеркните чужие ценности (мы собрали больше 100) и начните следовать собственным

Вычеркните чужие ценности (мы собрали больше 100) и начните следовать собственным

Практикум: определите свои истинные ценности