Достаточно ли проходить 10 000 шагов в день?
Reminder отвечает на вопросы читателей
Khiet Tam / Unsplash
В рубрике «Вопрос» Reminder отвечает на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на newsletter@reminder.media с пометкой «хочу спросить».
В этом выпуске отвечаем на вопрос читателя Артема:
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Продолжайте читать
ЗОЖ
Личный опыт14 января, 2026
Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой
Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни
Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни
Картина мира
Колонка издателя14 января, 2026
Когда всего три слова могут изменить жизнь
Автор комиксов про Дилберта Скотт Адамс объясняет в новой книге, как работает рефрейминг
Автор комиксов про Дилберта Скотт Адамс объясняет в новой книге, как работает рефрейминг
Картина мира
12 января, 2026
От выгорания отдых не поможет. Нужно менять отношение к миру
Рецепт немецкого социолога Хартмута Розы
Рецепт немецкого социолога Хартмута Розы
