Достаточно ли проходить 10 000 шагов в день?
Reminder отвечает на вопросы читателей
Khiet Tam / Unsplash
В рубрике «Вопрос» Reminder отвечает на вопросы читателей, касающиеся здоровья, саморазвития и практической философии. Вы можете писать на newsletter@reminder.media с пометкой «хочу спросить».
В этом выпуске отвечаем на вопрос читателя Артема:
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Продолжайте читать
Работа
Личный опыт29 декабря, 2025
99% людей неправильно ставят цели на год. Как я перешел в счастливый 1%
Семь лет экспериментов показали: проблема не в силе воли, а в подходе к планированию
Семь лет экспериментов показали: проблема не в силе воли, а в подходе к планированию
Работа
25 декабря, 2025
14 советов, которые помогут пережить последнюю неделю года
Простые правила по оптимизации жизни в предновогодней гонке
Простые правила по оптимизации жизни в предновогодней гонке
SPECIAL
1 декабря, 2025
Чеклист. Какие показатели здоровья отслеживать после 30
Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)
Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)
