Гид по ментальному здоровью. 100+ полезных ссылок
Лучшие книги и ресурсы о выгорании, травме, счастье и не только
Лучшие книги и ресурсы о выгорании, травме, счастье и не только
«Дорогой дневник...» Как записи влияют на здоровье, настроение и память?
Оптимизм, внимательность, улучшение иммунитета и другие эффекты
Оптимизм, внимательность, улучшение иммунитета и другие эффекты
Главный секрет продуктивности
«Что, если нарцисс — это я?»
Психолог Анастасия Долганова — о нарциссизме в людях рядом с нами и внутри нас
Психолог Анастасия Долганова — о нарциссизме в людях рядом с нами и внутри нас
Чем наука помогает в приготовлении еды?
Телеграм-канал повара и ученого Всеволода Остахновича — о потрясающе вкусной еде и науке вокруг нее
Телеграм-канал повара и ученого Всеволода Остахновича — о потрясающе вкусной еде и науке вокруг нее
Превращаем ее в мотивацию
Еда два раза в день, работа стоя. Рутина Андрея Беловешкина
Методы самооптимизации врача, который ведет популярный блог о здоровом образе жизни
Методы самооптимизации врача, который ведет популярный блог о здоровом образе жизни
Как стать лучшей версией себя? Чтобы действительно получилось
Телеграм-канал дизайнера продуктов Алексея Иванова — об изменении привычек с помощью дизайн-мышления
Телеграм-канал дизайнера продуктов Алексея Иванова — об изменении привычек с помощью дизайн-мышления
Ухо — окно в мозг. Что, если музыка сделала нас людьми?
Телеграм-канал научного журналиста Дениса Тулинова — о загадках нейробиологии
Телеграм-канал научного журналиста Дениса Тулинова — о загадках нейробиологии
Как быть с одиночеством — обычным и экзистенциальным?
Одиночество для психики — то же, что голод для тела
Одиночество для психики — то же, что голод для тела
Безделье (не) сладко. Как перестать прокрастинировать?
Листок антипрокрастинации: упражнение, которое поможет не откладывать дела на потом
Листок антипрокрастинации: упражнение, которое поможет не откладывать дела на потом
«Когда мы говорим, что человек токсичный, мы делаем его токсичным для себя»
Психолог Татьяна Павлова — о том, как идея токсичности отравляет наши отношения
Психолог Татьяна Павлова — о том, как идея токсичности отравляет наши отношения
5 лучших недооцененных текстов Reminder
Вы читали их невнимательно. А зря!
Вы читали их невнимательно. А зря!
Тяга к сладкому. Как от нее избавиться?
Погружаемся в эволюционные и психологические причины пристрастия ко всему, что содержит сахар
Погружаемся в эволюционные и психологические причины пристрастия ко всему, что содержит сахар
Как планировать дела, если классический тайм-менеджмент не для вас?
Телеграм-канал журналистки Дарьи Варламовой — о продуктивности во время депрессии и не только
Телеграм-канал журналистки Дарьи Варламовой — о продуктивности во время депрессии и не только
Фантазии как защитная реакция психики
Как достигать целей в спорте? 5 стратегий бегунов-рекордсменов
Телеграм-канал «Бегать просто»: о мотивации к тренировкам и не только
Телеграм-канал «Бегать просто»: о мотивации к тренировкам и не только
«Низкая самооценка — не проблема. Она даже может стать основой для больших побед»
Почему не нужно повышать самооценку? Объясняет психолог Егор Егоров
Почему не нужно повышать самооценку? Объясняет психолог Егор Егоров
Почему вьются волосы и что внутри шампуней, масок и кондиционеров?
Телеграм-канал ChemCream: о косметике с точки зрения химика
Телеграм-канал ChemCream: о косметике с точки зрения химика
Как справиться с гневом? Алгоритм
5 шагов для конструктивной злости из диалектической поведенческой терапии
5 шагов для конструктивной злости из диалектической поведенческой терапии
