Картина мира
Рассылка16 июля, 2024
15 полезных ссылок. Выпуск 41
200 теорий сознания; новая книга Харари; нейрокосметика и HIIT от старости
- 200 теорий сознания — от философских и нейробиологических до электромагнитных и информационных; подробная классификация в свежем обзоре с россыпью цитат от мыслителей и ученых. Ссылка
- Нейрокосметика: кремы и лосьоны, которые обещают снять стресс и улучшить настроение за счет добавок, стимулирующих выработку эндорфинов и серотонина; новый тренд в уходе за кожей набирает обороты, хотя доказательств эффективности пока немного. Подробнее
- Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — лучшая физическая активность для предотвращения возрастных изменений мозга, как показало исследование с участием людей старше 65 лет. Испытуемые занимались примерно три раза в неделю на протяжении шести месяцев. Подробнее
- Как организуют свое рабочее место креативные люди — большой каталог примеров, который может служить продолжением нашего гайда с идеями для работы дома. Ссылка
- Четыре мифа об интервальном голодании развенчаны в новом исследовании. 1) Прием пищи с большими перерывами не приводит к дефициту питательных веществ; 2) не провоцирует расстройства пищевого поведения; 3) не вызывает чрезмерной потери мышечной массы; 4) не ослабляет либидо и не влияет на выработку половых гормонов. Подробнее
Продолжайте читать
Сертификаты на годовую подписку со скидкой
Партнерский материал
25 июня, 2024
33 способа начать что-то новое
Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему
Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему
Картина мира
11 ноября, 2024
Трюки со временем
26 креативных способов управления минутами, часами, днями и годами
26 креативных способов управления минутами, часами, днями и годами
