5 августа, 2025

50 способов отключиться, шкала привязанности к ИИ и одежда от фотостарения

15 полезных ссылок от Reminder

Автор:

Сергей Панков

50 способов отключиться, шкала привязанности к ИИ и одежда от фотостарения

Иллюстрация создана Midjourney, отредактирована человеком

Как справиться с иррациональной тревогой — инструкция. Когда в голове звучит «Я все испорчу», «Все злятся на меня», «Если я ошибусь — все кончено», — это не факты, а автоматические мысли. Их можно остановить. В когнитивно-поведенческой терапии для этого есть проверенная техника: поймай, проверь, замени. Подробнее
Лента мыслей. Оригинальным методом ведения записей делится разработчик Джереми Фризен. Он создает на год один электронный файл, в который каждый день записывает все подряд — мысли, планы, цитаты, не разделяя их по темам. Затем, в свободное время перечитывает записи и, если видит что-то важное, помечает тегом. Для этого он использует продвинутый текстовый редактор Emacs. Но это не обязательное условие. Подробнее
У иммунитета тоже есть глаза и уши. Он активируется даже при виде человека с инфекцией. И даже если человек — виртуальный. Участникам эксперимента показывали в VR персонажей с кашлем и сыпью, и у них в крови мгновенно повысился уровень лимфоидных клеток врожденного иммунитета. Подробнее
50 способов отключиться. Американский журналист Таннер Гаррити составил список способов, которые помогают «заземлиться» и ощутить себя в моменте. Вот два для примера: почитать перед сном — но не смартфон, а бумажную книгу; пригласить друзей сделать вместе что-то обыденное, например, сходить за овощами в магазин или за посылкой на почту. Подробнее
Индекс уязвимости профессий перед ИИ (AI Applicability Score) составили исследователи Microsoft по результатам анализа 200 тысяч сессий Bing Copilot. Они оценивали, какие задачи люди чаще всего поручали ИИ и насколько хорошо он с ними справлялся. Первыми кандидатами на вылет оказались писатели, редакторы, аналитики, переводчики, преподаватели, пиарщики и сотрудники клиентской поддержки. Лучшие шансы пока что у экскаваторщиков, маляров и медсестер. Список всех 80 профессий можно скачать здесь. Ссылка