«Тревога не в уме, а в теле»
Телесная медитация и немного шаманства от Рассела Кеннеди
Изображение сгенерировано нейросетью Dall-E
Телесная терапия тревоги от американского нейробиолога Рассела Кеннеди — одна из тех странных идей, которые при ближайшем рассмотрении могут оказаться не такими безумными, как кажется на первый взгляд. Ее принципы он подробно изложил в своей книге Anxiety Rx, многочисленных интервью и недавнем выпуске подкаста Modern Wisdom.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
9 навыков профессиональной устойчивости
Ведущие ИИ-модели потеряли деньги во время ставок на футбол
Их протестировали в рамках виртуальной реконструкции сезона Английской Премьер-лиги
Их протестировали в рамках виртуальной реконструкции сезона Английской Премьер-лиги
9 правил для здорового сердца: кардиологи впервые за пять лет обновили руководство по питанию
Американская ассоциация сердца опубликовала рекомендации по диете для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний
Американская ассоциация сердца опубликовала рекомендации по диете для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний
