Картина мира
23 декабря, 2022
«Тревога не в уме, а в теле»
Телесная медитация и немного шаманства от Рассела Кеннеди
Изображение сгенерировано нейросетью Dall-E
Телесная терапия тревоги от американского нейробиолога Рассела Кеннеди — одна из тех странных идей, которые при ближайшем рассмотрении могут оказаться не такими безумными, как кажется на первый взгляд. Ее принципы он подробно изложил в своей книге Anxiety Rx, многочисленных интервью и недавнем выпуске подкаста Modern Wisdom.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Продолжайте читать
9 навыков профессиональной устойчивости
Работа
26 мая, 2026
Где поработать с ноутбуком в Москве: 6 лучших коворкингов 2026 года
Баланс-холл в здании Шехтеля, арт-резиденция с видом на Кремль и кафе, где по субботам рисуют ваш портрет
Баланс-холл в здании Шехтеля, арт-резиденция с видом на Кремль и кафе, где по субботам рисуют ваш портрет
ЗОЖ
15 мая, 2026
10-минутная тренировка для баланса и здоровья суставов, которую можно делать прямо в кровати
Эти упражнения помогли 81-летней ученой снова бегать трусцой
Эти упражнения помогли 81-летней ученой снова бегать трусцой
