Заряди мозги!
Электростимуляция: для чего она используется и какие устройства вы можете попробовать дома
Электрическая стимуляция мозга — не магия и даже не научная фантастика, а вполне доказательная технология, которая в последнее время активно изучается, развивается и внедряется в медицинскую практику. Ее используют для диагностики, лечения болевых синдромов и ментальных расстройств, повышения продуктивности и оптимизации обучения. Не только в клиниках и лабораториях, но и в домашних условиях. Мы поговорили с нейрофизиологом, кандидатом психологических наук в сфере психофизиологии Алексеем Гориным о том, как она работает, какие возможности и девайсы доступны здесь и сейчас — и по каким критериям их выбирать, если захочется попробовать.
Электрический мозг
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Я месяц стимулировал блуждающий нерв током — результат меня удивил
Предприниматель Денис Кожаев протестировал три устройства для борьбы со стрессом и рассказывает, как изменились его показатели и ощущения
Предприниматель Денис Кожаев протестировал три устройства для борьбы со стрессом и рассказывает, как изменились его показатели и ощущения
Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
