
Электрическая стимуляция мозга — не магия и даже не научная фантастика, а вполне доказательная технология, которая в последнее время активно изучается, развивается и внедряется в медицинскую практику. Ее используют для диагностики, лечения болевых синдромов и ментальных расстройств, повышения продуктивности и оптимизации обучения. Не только в клиниках и лабораториях, но и в домашних условиях. Мы поговорили с нейрофизиологом, кандидатом психологических наук в сфере психофизиологии Алексеем Гориным о том, как она работает, какие возможности и девайсы доступны здесь и сейчас — и по каким критериям их выбирать, если захочется попробовать.
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Короткий HIIT-комплекс эффективно прокачивает мышцы, профилактирует болезни и идеально встраивается в любой график
И предложили врачам пересмотреть свои рекомендации относительно этих добавок