Photo by Adrian Swancar on Unsplash
Лень — простая, знакомая всем, но в то же время очень комплексная вещь. Не говоря уже о том, что ленью мы часто называем то, что ей вообще не является. Что такое лень, что за ней стоит, как ее преодолеть и почему иногда ленью нужно просто умело наслаждаться — в инструкции Reminder.
Толковые словари определяют лень как «отсутствие желания действовать, трудиться, склонность к безделью» (Ожегов), «нежелание работать или прилагать какие-то усилия» (Cambridge). Ученые уточняют — несмотря на то, что у человека есть способность действовать и прилагать усилия.
И правда ли для этого нужно регулярно выходить из зоны комфорта
Своим опытом и методикой делится эксперт Контура Анна Ялунина
Советы коуча и консультанта Александра Мурзова