
Photo by Icons8 Team on Unsplash
Нам часто кажется, что всеми силами избегать конфликтов — лучшая тактика, особенно если речь идет об отношениях с близкими и любимыми людьми или с партнерами по бизнесу. Но конфликты неизбежны, и пытаясь от них уклониться, вы просто откладываете их разрешение. Мы спросили экспертов в этой области как правильно начинать, продолжать и завершать конфликты.
Выбирая подход к конфликтам, ориентируйтесь на три ключевых факта.
Отказываться от смартфона полностью необязательно и даже вредно
От дофаминового меню до трансмутации эмоций
Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)