
Ivan Samkov / Pexels
В рубрике «Вопрос» Reminder отвечает на вопросы читателей. Вы можете прислать свой вопрос на newsletter@reminder.media с пометкой «хочу спросить».
В этом выпуске отвечаем на вопрос Анастасии:
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Больше двух часов тренировок дополнительной пользы уже не приносят, а лучший результат дает сочетание силовых с кардио
Тренировка хирурга-ортопеда Говарда Лакса, которая поможет сохранить силу, подвижность и равновесие с возрастом