«Дорогой дневник...» Как записи влияют на здоровье, настроение и память?

Оптимизм, внимательность, улучшение иммунитета и другие эффекты

«Дорогой дневник...» Как записи влияют на здоровье, настроение и память?

Ivan Samkov / Pexels

В рубрике «Вопрос» Reminder отвечает на вопросы читателей. Вы можете прислать свой вопрос на newsletter@reminder.media с пометкой «хочу спросить».

В этом выпуске отвечаем на вопрос Анастасии:

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
ЗОЖ
18 января, 2026

Не любите беговую дорожку? Эти четыре тренировки изменят ваше мнение

К тому же — зимой безопаснее бегать в зале

К тому же — зимой безопаснее бегать в зале

Не любите беговую дорожку? Эти четыре тренировки изменят ваше мнение

«Буддийский покой»: почему обязательно стоит отправиться в лес зимой

Прогулка по заснеженному лесу с известным немецким натуралистом Петером Вольлебеном

Прогулка по заснеженному лесу с известным немецким натуралистом Петером Вольлебеном

Немецкий натуралист Петер Вольлебен считает зимние прогулки по лесу чем-то вроде медитации на ходу
Картина мира
13 января, 2026

«Я перестал бояться смерти»

Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств

Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств

«Я перестал бояться смерти»