Психолог назвал два типа лжи, которые полезны для отношений

Некоторые формы лжи в романтических отношениях не только допустимы, но и необходимы, пишет психолог Марк Трэверс в колонке для Psychology Today.

Он отмечает, что честность и прозрачность чрезвычайно важны для здоровых отношений — от них зависит доверие. Однако в человеческих отношениях редко действуют абсолюты: у каждого разумного правила есть разумное исключение. На практике люди, находящиеся в самых здоровых отношениях, отклоняются от полной правды — и исследования показывают, что некоторые формы лжи выполняют важную функцию. Трэверс называет две из них.

1. Просоциальная ложь

Одна из наиболее распространенных форм нечестности в романтических отношениях — это просоциальная ложь. Она может способствовать социальному принятию и укреплению связей.

Например, партнер приготовил ужин, блюдо получилось сносным — не плохим, но и не особенно запоминающимся. Честный ответ мог бы звучать так: «Честно говоря, получилось пресновато». Технически это правда, но вряд ли полезно. Во многих случаях фраза «Было очень вкусно! Спасибо за то, что приложил столько усилий, чтобы побаловать меня» послужит во благо отношениям в гораздо большей степени, чем прямота.

Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Social Psychology в этом году, честность в отношениях важна — однако многие люди предпочитают утешительную или ободряющую нечестность жесткой правде. И особенно это касается ситуаций, когда человек ощущает, что отношения переживают непростой период.

В некоторых ситуациях просоциальная ложь может становиться вредной — например, если она систематически скрывает серьезные разногласия или мешает честному общению. Но в умеренных дозах она все же играет важную роль.

2. Защитная ложь

Еще одна категория «необходимой» лжи — защитная ложь, направленная на то, чтобы уберечь партнера от ненужной эмоциональной боли. Это та форма искажения правды, которая связана скорее с эмоциональной регуляцией, чем манипуляцией. Она помогает парам избегать того, чтобы каждое мимолетное раздражение ставило отношения под угрозу.

Например, у многих партнеров есть раздражающие привычки: громко жевать, оставлять дверцы шкафов открытыми, постоянно напевать. Они неприятны, но это не «красные флаги». Если каждый раз указывать на них с полной откровенностью, повседневная жизнь начнет эмоционально истощать. Вместо этого большинство пар выбирают избирательное молчание — они сглаживают эти мелкие раздражения, поскольку понимают, что любовь требует определенной степени терпимости.

«В конечном счете для успешных отношений требуется нечто большее, чем просто честность. Доброта, сдержанность, тактичность и эмоциональный интеллект в некоторых случаях более важны, чем полная открытость. Потому что сохранение близости означает признание того, что быть любящим и быть абсолютно беспристрастным — это не всегда одно и то же», — подчеркивает Трэверс.