
Photo by Erik Mclean on Unsplash
На протяжении многих лет самые острые умы мира незаметно превращают нашу жизнь в серию игр. Не просто для того, чтобы развлечь нас, а потому что они поняли: самый простой способ заставить людей делать то, что они хотят, — превратить все в веселье. Чтобы вырваться из-под нежелательного контроля, вы должны понять, что такое геймификация и как она заставляет вас действовать вопреки собственным интересам, пишет популярный блогер и «диверсант нарративов» Гурвиндер Бхогал. Мы публикуем сокращенный перевод его большого материала на эту тему.
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Тренер Дженнифер Риццуто рассказала, как укрепить ноги, руки и пресс без спортзала и гантелей
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше