
Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health.
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
По его словам, он испытал не только облегчение, но и потерю мотивации
Короткий HIIT-комплекс эффективно прокачивает мышцы, профилактирует болезни и идеально встраивается в любой график