
Photo by Vitaly Gariev on Unsplash
Маргарита Даревская — клинический психолог, психотерапевт и автор телеграм-канала Даревская Mental Health.
Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами
Они связаны с тем, чтобы воспринимать свое будущее «я» как реальное
Это установление связи со своим будущим «я» и изменение внутреннего нарратива