Представьте, что вы никогда в жизни не занимались спортом, а потом за три месяца подготовились к марафону и пробежали его. И вскоре не можете думать ни о чем, кроме бега. А потом — решаете отправиться в Мекку бегового спорта, Кению, чтобы тренироваться рядом с национальными и олимпийскими чемпионами. Звучит достаточно безумно? PR-консультант Наиля Аглицкая рассказала Reminder о том, как она решилась проделать этот путь, чего ей это стоило и какие главные уроки она получила, проведя полтора месяца в африканских беговых кэмпах.
Приготовьтесь, вам придется много и вдумчиво писать, составлять списки и донимать друзей сложными вопросами
Лучшее, что можно сделать с ягодичными мышцами, без походов в зал
14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума