ЗОЖ
26 марта, 2026
Новое

Марк Уолберг запускает шоу с тренировками в спортзале ранним утром

Его гостями станут «крупнейшие в мире создатели контента»

Марк Уолберг запускает шоу с тренировками в спортзале ранним утром

Кадр из тизера шоу «4AM Club Challenge»

Актер Марк Уолберг запускает свое шоу на YouTube под названием «4AM Club Challenge», сообщает Deadline. Тизер шоу опубликован на YouTube-канале Уолберга. 

Как пишет Deadline, актер встает в 2:30 утра и незадолго до 4:00 отправляется в свой домашний тренажерный зал. Суть шоу заключается в том, что «крупнейшие в мире создатели контента» будут участвовать в тренировках Уолберга и вести с ним «откровенные разговоры». 

Шоу будет состоять из 10 серий. В числе гостей — видеоблогер Брент Ривера, комик Druski (Дрю Десобрдерс), инфлюенсер в сфере фитнеса Джесси Джеймс Уэст, предприниматель Дхар Манн и другие. Премьера запланирована на 27 марта.

«Я всегда верил, что то, как ты начинаешь утро, задает тон всему остальному. “4AM Club” — шоу про дисциплину, ответственность и стремление стать лучше», — подчеркнул Уолберг. 

В 2018 году Уолберг рассказал в инстаграме*, как проводит свой день. Согласно опубликованному им расписанию, до 7:30 утра он успевает помолиться, полтора часа потренироваться в спортзале, дважды поесть и принять душ. Затем он играет в гольф, проводит встречи и рабочие звонки. В 16:00 актер снова час тренируется, принимает душ, ужинает и проводит время с семьей. В 19:30 он ложится спать.

* принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
25 августа, 2026

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
ЗОЖ
6 ноября, 2026
Новое

Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки

Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше

Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше

Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки
ЗОЖ
2 ноября, 2026
Новое

Сколько белка нужно есть после 50 лет: новые рекомендации спортивных врачей

Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддерживать мышечную массу

Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддерживать мышечную массу

Сколько белка нужно есть после 50 лет: новые рекомендации спортивных врачей