Мечты о здоровом доме: от Античности до современных технологий well-being

Мы привыкли, что дома должно быть тихо, тепло и безопасно. Что из крана течет чистая вода, а помещение всегда можно проветрить. Что, открыв шторы утром, можно впустить в спальню бодрящий солнечный свет. Но этот кажущийся универсальным стандарт жизни сложился, по историческим меркам, совсем недавно. Хотя об идеальном доме мечтали и в Античности, и эпоху Просвещения, по-настоящему здоровым жилье стало лишь благодаря технологиям XXI века. Давайте посмотрим, какой путь прошло человечество за пару тысячелетий заботы о комфорте, и какие удивительные технологии стали доступны нам, современным людям.

Античность: первые шаги

Идея, что дом может влиять на здоровье его обитателей, уходит корнями в далекое прошлое. Уже в античные времена люди понимали, что от среды обитания зависит многое. Гиппократ говорил о необходимости гармонии между человеком и его окружением. А древние римляне, проявляя инженерную смекалку, воплощали идеи на практике: строили акведуки, чтобы снабжать города чистой водой, оборудовали бани для массового оздоровления. В домах богатых римлян появились гипокаусты — системы отопления, в которых теплый воздух от печей прогревал снизу полы.

Продумана была и ориентация жилья: архитекторы Витрувия советовали учитывать климат и господствующие ветра, чтобы в домах было прохладно летом и тепло зимой. Даже зонирование внутреннего пространства возникло не вчера — римляне уже отделяли кухню и санузлы от жилых комнат, строили атриумы и перистили — дворики для вентиляции и солнечного света.

Возрождение: появление Идеи

После темного Средневековья европейцы заново открыли ценность гигиены и комфорта. В эпоху Возрождения появилось понятие «идеального города» — утопического плана, где красота сочеталась с удобством и чистотой.

Леонардо да Винчи после эпидемии чумы в Милане создал проект города, опередившего свое время: многоуровневые улицы для разделения движения пешеходов и транспорта, системы канализации и водоснабжения, широкие светлые проспекты. Целью было покончить с антисанитарией и теснотой, в которых распространялась болезнь.

В то же время и в домах простых горожан стали происходить революционные изменения. Распространяется остекление окон — стекло, еще роскошь в средние века, к XVII–XVIII вв. становится доступнее. Заменяя открытые очаги, повсеместно входят в обиход камины с дымоходами — дым теперь уходит наружу, а комнаты наполняет приятное тепло.

Архитекторы Просвещения также осознают важность света и воздуха: в домах проектируют высокие потолки и продольные сквозные окна для проветривания. Конечно, гигиена той эпохи все еще оставляла желать лучшего, но общий вектор уже наметился: больше света, меньше дыма, свежий воздух вместо затхлости. Жилье понемногу превращалось в пространство, где важна не только защита от холода, но и забота о теле и комфорте.

XIX век: рождение стандартов

Стремительный рост городов и развитие медицины в XIX веке вывели проблему здорового жилья на первый план. Боли и страхи индустриальной эпохи — эпидемии, чудовищная скученность рабочих кварталов — диктовали архитектурные решения. Города начали обзаводиться водопроводами и канализацией, чтобы избавить улицы от сточных вод и загрязнений. После вспышек холеры Лондон и Париж задумались о перепланировке тесных кварталов. Во Франции император Наполеон III поручил барону Осману «дать городу воздух и свет». Так в Париже появились широкие бульвары и проспекты, сквозь которые наконец проникало солнце.

Одновременно зарождается обустройство зеленых зон: общественные парки задумываются как оазисы свежести посреди копоти. Считалось, что участки с деревьями обогащают воздух кислородом и защищают жителей от «миазмов» — вредных испарений, которым тогда приписывали болезни [The health rationale for urban parks in the nineteenth century in the USA, 2013, ссылка]. В промышленных столицах разбивают скверы, бульвары с деревьями, набережные.

Рождаются и первые строительные нормы. В 1870–80-х годах Англию и США потряс жилищный вопрос. В ответ на дискомфортные условия трущоб принимаются законы, обязывающие делать окна в каждой жилой комнате и обеспечивать вентиляцию. Например, в Нью-Йорке ввели обязательные форточки, так называемые «туберкулезные окошки», для проветривания темных спален. А к началу XX века многие города требовали определенной высоты потолков и наличия дворов или отступов между домами, чтобы солнце проникало внутрь кварталов. Свет и воздух стали официальной нормой, а такие блага, как чистая вода из крана и санузел в квартире, постепенно из роскоши превратились в стандарт.

XX век: здоровье — для всех

Век великих научных прорывов и социальных перемен принес новое понимание роли среды для здоровья, причем не только физического, но и психического. После пандемии испанки (гриппа 1918–1920 гг.) и всплеска туберкулеза архитекторы модернизма буквально «помешались» на гигиене и солнце. Рождалось современное движение — Баухаус, провозгласившее девиз: «дом — это машина для жилья», где все рационально, чисто и светло.

Сама архитектура стала инструментом оздоровления. Например, знаменитый санаторий в Паймио (1933 год, архитектор Алвар Аалто) строился как идеальная среда для людей, приехавших на лечение. Это здание ориентировали по солнцу, сделали огромные окна, белые стены, которые легко мыть, на балконах пациенты спали на свежем воздухе. Эти принципы перекочевали и в массовое строительство. В СССР борьба с туберкулезом привела к запрету на темные дворы-колодцы и окна стена в стену. Результат не заставил ждать: заболеваемость резко упала.

Во всем мире в проектах жилых домов середины века мы видим большие окна, тонкие каркасы и белые фасады, наследие той санитарно-просветительской эпохи.

Архитектор-новатор Ле Корбюзье говорил: «Нас жаль, ведь мы живем в недостойных домах, которые портят наше здоровье и мораль». Появляются понятия инсоляция (количество солнца, которое получает квартира) и микроклимат (да, это продукт XX  века!). Кроме физического здоровья, стали задумываться и о психологическом влиянии архитектуры. Появилась даже отдельная отрасль — архитектурная психология: ученые исследовали, как планировки, цвет стен, шум или отсутствие природы влияют на настроение и состояние жильцов.

Только к концу XX века сформировалось понимание, что хорошее жилье — это не одна лишь профилактика болезней (они остались в прошлом), но и залог психологического комфорта.

XXI век: о чем нельзя было даже мечтать

Сегодня мы вплотную подошли к тому, чтобы превратить жилище в настоящее подспорье благополучию. Появился даже специальный WELL-стандарт строительства, который обобщает многолетние исследования ученых, докторов и психологов. Этот международный набор требований, созданный в 2014 году, описывает десятки критериев для зданий, начиная от качества воздуха и воды и заканчивая уровнем шума, освещенности, комфорта дворов и даже влиянием дома на психическое и эмоциональное состояние.

Здания по этому стандарту проектируются так, чтобы поддерживать благополучие жителей, а не только «не вредить». WELL-сертификация постепенно стала мировым трендом: сегодня более 7000 проектов по всему миру стремятся ей соответствовать. В крупных городах Китая, Европы, США возводятся офисы и жилые дома новой формации, где сначала думают о человеке, а уже потом о прибыльности квадратных метров.

В Россию такая осознанная архитектура тоже начинает приходить. Первопроходцем стал жилой квартал Sydney City в Москве — первый в стране проект, созданный полностью в концепции well-being. Девелопер задумал его как целый «город здоровья» на берегу Москвы-реки, рядом с парками, где каждая деталь подчинена благополучию жителей.

Разберем на части

Sydney City — это жилой квартал на северо-западе столицы, расположенный на первой береговой линии Москвы-реки. На его примере можно разобрать, как устроено современное представление о здоровом доме. Посмотрим на отдельные элементы.

Воздух

Технологии прошли колоссальный путь от римских атриумов и викторианских форточек до передовых систем проветривания и очистки воздуха. Система приточной вентиляции в Sydney City оснащена фильтрами класса F8, которые задерживают до 95% городских частиц — пыльцу, сажу, споры и др. Кроме того, в комплексе предусмотрена активная вентиляция и контроль невидимых угроз вроде радона — природного радиоактивного газа. В подземных помещениях зданий могут незаметно скапливаться радоновые испарения, повышающие риск рака легких. В Sydney City установят датчики и системы проветривания, чтобы исключить скопление радона и обеспечить жителям по-настоящему чистый воздух.

Вода

В городах вода часто теряет свои свойства по пути к крану. От хлорирования и старых труб ей могут достаться запах, примеси тяжелых металлов и ржавчина. В Sydney City в систему водоснабжения встроены многоступенчатые фильтры, которые удаляют остаточный хлор, соединения свинца, ртути и прочие нежелательные элементы. Более того, запланирован отдельный контур чистого питьевого водопровода, а состав воды мониторится по 12 параметрам, как в лаборатории. Конечно, предусмотрены и бытовые мелочи: в случае непредвиденных ситуаций, система умного дома сразу обнаружит протечку и автоматически перекроет воду, защитив квартиру от затопления.

Свет

В каждой квартире — панорамные окна почти в три метра высотой. Такое остекление не только делает жилище светлым, но и помогает жильцам жить в унисон с природным циклом дня и ночи. Утренний солнечный свет будет будить естественным образом, настраивая здоровые циркадные ритмы (а сбой ритмов, как известно, чреват бессонницей и упадком сил). Помимо окон, архитектура квартала тоже «работает» со светом: корпуса расположены каскадом и под такими углами, чтобы не затенять друг друга. Вечером же комфорт обеспечит интеллектуальная подсветка, имитирующая мягкое естественное освещение.

Тишина

Городской шум — невидимый раздражитель, от которого страдает и сон, и нервы. Всемирная организация здравоохранения считает шумовое загрязнение серьезной проблемой современных городов. В здоровом доме шум должен оставаться за порогом. Поэтому в Sydney City уделили особое внимание звукоизоляции. Стены, полы и перекрытия здесь спроектированы с дополнительными слоями звукопоглощающих материалов, превышая стандартные нормы по шумоизоляции на 15–20 %. К тому же внедрена система виброгашения: специальные прокладки и конструкции не дают звуковым вибрациям (от лифтов, например) распространяться по дому. В результате жители смогут наслаждаться тишиной даже днем, не слыша ни соседского ремонта, ни уличных сирен.

Природа

Контакт с природой доказано улучшает самочувствие и снижает стресс. В Sydney City природа интегрирована в саму концепцию. Во-первых, комплекс построен в удачном месте: рядом сразу семь парков («Фили», «Серебряный бор», набережные Москвы-реки и др.), куда можно выйти прогуляться. Во-вторых, у самого комплекса будет собственный зеленый парк площадью 1,5 га и 400-метровая благоустроенная набережная. Кстати, дворы в Sydney City подняты над уровнем улицы и закрыты для машин — здесь безопасно играть детям, нет выхлопов и шума шоссе. Это ли не мечта любого горожанина, уставшего от каменных джунглей?

Комфорт и психология

Инженерными решениями здоровый дом не ограничивается — важно и то, как человек себя чувствует в пространстве. В проектировании Sydney City помимо архитекторов участвовали психологи. Специалисты по среде и поведению помогали организовать двор и общественные зоны так, чтобы они дарили ощущение уюта и безопасности. Например, пространство двора спланировано в человеческом масштабе: вместо гигантских пустых площадей — извилистые дорожки, тихие уголки с лавочками, тенистые мини-рощи между домов. Детские площадки разработаны с учетом реальных сценариев игр и со специально подобранной цветовой гаммой.

Безбарьерная среда (пологие пандусы, лифты) обеспечивает комфорт мамам с колясками, пожилым людям и маломобильным. Потому что в здоровом доме важна не только среда, но и то, какие эмоции испытываешь каждый день.

Реклама. ООО «Нега Юг». ИНН 2304051152. erid: 2Ranyn2ptHo