Vinicius "amnx" Amano / Unsplash
Зеркала, селфи, отражения в стеклах — у нас множество источников информации о собственной внешности. Но проблема в том, что они часто вводят нас в заблуждение. От чего зависит наше представление о своем внешнем виде и насколько соответствует реальности? Чтобы выяснить это, психологи из Великобритании провели два эксперимента с участием 116 человек.
В первом эксперименте 77 испытуемых прошли короткую пятифакторную оценку личности на уровень экстраверсии, доброжелательности, добросовестности, эмоциональной устойчивости и открытости опыту. С помощью шкалы самооценки ученые определили, как участники исследования воспринимают свою внешность, достижения и умение общаться с людьми. Затем им демонстрировали пары смоделированных на компьютере портретов и просили выбрать лица, похожие на их собственное. После чего из выбранных каждым испытуемым изображений составили усредненную модель — его внутренний автопортрет, который назвали «ментальным селфи».
Ученые подтвердили: интенсивная нагрузка раз в неделю работает так же эффективно, как и ежедневные тренировки
Психологический прием «Попроси»
14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума