ПОДПИСКА2023

Осознанность — это навык: его можно измерить и развить

Из чего складывается self-awareness и как ее развитие позволяет лучше контролировать свою жизнь

Осознанность — это навык: его можно измерить и развить
Изображение сгенерировано нейросетью Stable Diffusion через DreamStudio

Осознанность — очень популярное слово, частота использования которого иногда раздражает. Осознанным может быть потребление, поведение, питание, отношения с другими людьми или отношение к природе. При этом, речь часто идет о морально-этических категориях, и «осознанность» при желании можно легко заменить на «ответственность».    

Даже в научной литературе «осознанностью» могут называться несколько разных понятий: «самосознание» (self-awareness), «самопознание» (self-consciousness) и популярный в последние годы «майндфулнес» (mindfulness), который тоже иногда переводится на русский язык как «осознанность».

Станьте подписчиком, чтобы прочитать этот и другие материалы на сайте.

Подписка = поддержка ❤️
Платите как удобно: раз в год (8900 руб.) или раз в месяц (890 руб.)
Вы уже оценили материал