ПОДПИСКА
Март
Образ жизни
Сознание
12/30/2022
Эффективный отдых: инструкция по типам отдыха, основанная на науке
Выбираем способ в зависимости от того, от чего вы устали
Выбираем способ в зависимости от того, от чего вы устали
Сознание
12/30/2022
Осознанность — это навык: его можно измерить и развить
Из чего складывается self-awareness и как ее развитие позволяет лучше контролировать свою жизнь
Из чего складывается self-awareness и как ее развитие позволяет лучше контролировать свою жизнь
Здоровье
9/22/2021
Еда два раза в день, работа стоя. Рутина Андрея Беловешкина
Методы самооптимизации врача, который ведет популярный блог о здоровом образе жизни
Методы самооптимизации врача, который ведет популярный блог о здоровом образе жизни
Картина мира
6/3/2021
Джефф Безос: «Руководителю достаточно трех хороших решений в день»
Сколько спит, зачем тренируется и о чем мечтает самый богатый человек в мире
Сколько спит, зачем тренируется и о чем мечтает самый богатый человек в мире
Здоровье
5/20/2021
Образ жизни Тима Ферриса: титановый чай, ледяные ванны и разговоры с субличностями
Методы самооптимизации от гуру продуктивности из Кремниевой долины
Методы самооптимизации от гуру продуктивности из Кремниевой долины
Здоровье
5/9/2021
От аскетизма Джека Дорси до пофигизма Илона Маска: образ жизни знаменитых предпринимателей и биохакеров
Методики для саморазвития и повышения эффективности
Методики для саморазвития и повышения эффективности
Здоровье
12/4/2020
Образ жизни Дэйва Эспри: пуленепробиваемый кофе, криокамера и 100 добавок
Методы самоопитимизации биохакера, который превратил эксперименты над собой в многомиллионный бизнес
Методы самоопитимизации биохакера, который превратил эксперименты над собой в многомиллионный бизнес
Здоровье
9/25/2020
Образ жизни Джо Рогана: диета хищника, экстремальный холод и постоянные тренировки
Методы самооптимизации от известного комика и блогера
Методы самооптимизации от известного комика и блогера
Здоровье
7/1/2020
«Лучше прожить короткую жизнь, но есть вкусную еду». Как ест, спит и работает Илон Маск
Знаменитый предприниматель и его не самые здоровые привычки
Знаменитый предприниматель и его не самые здоровые привычки
Здоровье
6/27/2020
Медитация и один прием пищи в день: эксперименты Джека Дорси со здоровьем
Основатель Twitter безжалостен к себе в борьбе за продуктивность
Основатель Twitter безжалостен к себе в борьбе за продуктивность
Здоровье
2/21/2020
Биохакинг певицы Граймс: от БАДов до «экспериментальной операции»
Полезные практики и безумные выдумки экстравагантной артистки и девушки Илона Маска
Полезные практики и безумные выдумки экстравагантной артистки и девушки Илона Маска