ЗОЖ
19 апреля, 2024
Личный опыт

«Пачка сигарет и один молочный коктейль — это была вся моя еда»

Блогерка Маша Богданова о том, как 8 лет боролась с пищевыми расстройствами (и победила)

«Пачка сигарет и один молочный коктейль — это была вся моя еда»

Маша Богданова 8 лет жила с булимией, анорексией и орторексией. И все это время не могла признаться себе в том, что больна: казалось, это просто временные трудности на пути к «идеальному телу».

Теперь Маша — ведущая собственного YouTube-канала и подкаста «Пищевая ценность» от студии Толк и сервиса Строки, который помогает другим людям узнать больше о расстройствах пищевого поведения (РПП) и понять, что они не одни. О том, как пройти через ненависть к себе и зацикленность на еде, мы поговорили с Машей в эфире Reminder. Публикуем основные тезисы этого разговора, а в середине текста — полную запись эфира.

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
Картина мира
15 января, 2026

Перестаньте стараться: неочевидный способ добиться целей в 2026 году

Прием «парадоксальное намерение» поможет ослабить тревогу и страх перед неудачей

Прием «парадоксальное намерение» поможет ослабить тревогу и страх перед неудачей

Перестаньте стараться: неочевидный способ добиться целей в 2026 году
ЗОЖ
14 января, 2026
Личный опыт

Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой

Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни

Соавтор книги «Стратегия личности» Алексей Каптерев — о том, как сделать физическую активность частью жизни

Я начал силовые тренировки в 49 лет — без зала, тренера и насилия над собой
Картина мира
13 января, 2026

«Я перестал бояться смерти»

Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств

Зачем предприниматели и топ-менеджеры уходят в тайгу без связи и удобств

«Я перестал бояться смерти»