Маша Богданова 8 лет жила с булимией, анорексией и орторексией. И все это время не могла признаться себе в том, что больна: казалось, это просто временные трудности на пути к «идеальному телу».
Теперь Маша — ведущая собственного YouTube-канала и подкаста «Пищевая ценность» от студии Толк и сервиса Строки, который помогает другим людям узнать больше о расстройствах пищевого поведения (РПП) и понять, что они не одни. О том, как пройти через ненависть к себе и зацикленность на еде, мы поговорили с Машей в эфире Reminder. Публикуем основные тезисы этого разговора, а в середине текста — полную запись эфира.
Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему
26 креативных способов управления минутами, часами, днями и годами