Работа стоя под вопросом, смысл жизни без счастья и полифоническая еда

Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 60

Автор:

Редакция Reminder

Работа стоя под вопросом, смысл жизни без счастья и полифоническая еда

Иллюстрация создана ChatGPT

Усталость делает агрессивнее. Cвязь между умственным истощением и агрессией выявлена в ходе нового исследования: после выполнения утомительных когнитивных задач участники эксперимента чаще выбирали агрессивную стратегию в экономической игре. Усталость влияет на мотивацию избирательно, затрудняя поиск компромиссов в социальных ситуациях и подталкивая к «недружественным» решениям. Подробнее
Работа стоя полезна для здоровья? Популярную идею опровергает масштабное исследование с участием более 83 000 человек. Сидение более 10 часов в день действительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но если вы смените стул на стоячий стол, риски не снизятся; напротив, при работе стоя более 2 часов подряд могут возникнуть проблемы с венами ног и артериальным давлением. Лучшая поза для здоровья — не-статичная. Чаще меняйте положение — это нейтрализует негативные эффекты неподвижности. Подробнее
Три правила сложных карьерных решений: бывший технический директор Google Дэниел Ризиа, сменивший «теплое местечко в корпорации добра» на перспективный стартап, делится фреймворком выбора между стабильностью и риском. Оцените возможности для роста, влияние на качество жизни (критично ли снижение дохода) и потенциальные сожаления (какие шансы что вы потеряете, если не решитесь на перемены). Подробнее
Шкала музыкальной неприязни. Финские психологи разработали тест из 18 пунктов, измеряющий реакцию на раздражающую музыку — от физических ощущений до социального неприятия людей с другими вкусами. Интересно, что с возрастом раздражение от нелюбимой музыки усиливается, особенно у людей с мисофонией — повышенной чувствительностью к звукам типа жевания или шмыганья носом. Подробнее
Спираль негатива. B подавленном состоянии мы чаще выбираем в интернете негативный контент, который только ухудшает настроение. Разорвать порочный круг в рамках эксперимента удалось довольно просто: пометив «токсичный» контент предупреждающими метками, которые помогли пользователям осознанно игнорировать такие материалы. Подробнее

📌 Больше идей и советов — в нашем телеграм-канале.

Вы уже оценили материал

Продолжайте читать

Гайды Reminder

10 февраля, 2025

Гайд: Как развить мастерство

Совершенствование навыков доставляет удовольствие и наполняет жизнь смыслом

SPECIAL

29 января, 2025

Почти как сборка смартфона. Как готовят еду в «Яндекс Лавке»

Исследовали основные этапы процесса: от завода до доставки

Сознание

3 февраля, 2025

5 техник, которые помогут разорвать «петлю тревоги»

Простые способы преодолеть волнение через контакт с собой