ЗОЖ
19 марта, 2025
Новое

Секрет долголетия: что ученые узнали о женщине, прожившей 117 лет

Анализ организма Марии Браньяс Мореры показал, почему старение не всегда ведет к болезням

Секрет долголетия: что ученые узнали о женщине, прожившей 117 лет

Photo by AlgoaFM

Когда Мария Браньяс Морера скончалась в августе 2024 года в возрасте 117 лет и 168 дней, она официально была старейшим человеком на планете. Ее долгожительство стало не только редким феноменом, но и научной загадкой. Ученые из Исследовательского института лейкемии Хосепа Каррераса, Гарвардской школы общественного здоровья и других мировых центров решили выяснить, какие биологические механизмы позволили ей прожить более века. Они провели мультиомный анализ, изучив все: от генетики и метаболизма до микробиома кишечника и биологического возраста.

Как проводилось исследование

Чтобы выяснить, какие биологические факторы способствовали невероятному долголетию Марии Браньяс Мореры, ученые провели комплексный анализ, который охватил генетику, метаболизм, микробиом, эпигенетику и иммунную систему. Они использовали образцы крови, мочи, слюны и кала, собранные на разных этапах жизни Марии, и сравнили их с контрольными группами, состоящими из пожилых людей, долгожителей и представителей среднего возраста.

В ходе исследования ученые секвенировали ДНК (то есть определили последовательность генов ), чтобы выявить генетические вариации, связанные с долголетием. Они также проанализировали экспрессию генов с помощью РНК-секвенирования и измерили уровни белков, которые участвуют в иммунной защите и обмене веществ. Особое внимание было уделено эпигенетическим маркерам, которые могут влиять на старение. Исследователи изучили уровень метилирования ДНК в различных тканях, чтобы понять, насколько биологический возраст Марии отличается от хронологического.

Метаболический анализ позволил ученым исследовать концентрацию ключевых веществ в крови, таких как липиды и воспалительные маркеры, что дало возможность оценить эффективность работы организма. Кроме того, был изучен состав кишечного микробиома, который, как известно, играет важную роль в регуляции иммунитета, воспаления и обмена веществ.

Помимо лабораторных тестов, команда исследователей собрала подробную информацию об образе жизни Марии, ее питании, привычках и социальных связях. Выяснилось, что она придерживалась средиземноморской диеты, регулярно употребляла йогурт, поддерживала тесные отношения с семьей и друзьями, а также оставалась физически и умственно активной. Все эти факторы были проанализированы в сочетании с биологическими данными, чтобы определить, какие из них могли сыграть ключевую роль в ее долголетии.

Что показали результаты

Исследование выявило, что организм женщины обладал защитными механизмами, которые замедляли процессы старения и снижали риск возрастных заболеваний.

  • Генетическая устойчивость к болезням. У Марии были обнаружены вариации генов, которые связаны с повышенной активностью иммунной системы и сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
  • Замедленное клеточное старение. Эпигенетический анализ показал, что, несмотря на хронологический возраст 117 лет, биологический возраст ее клеток был значительно моложе. Метилирование ДНК происходило у нее медленнее, чем у большинства пожилых людей.
  • Здоровый микробиом. В кишечной флоре Марии доминировали бактерии рода Bifidobacterium, которые связаны с крепким иммунитетом, низким уровнем воспаления и здоровьем кишечника. Ее микробиом был похож на микробиом значительно более молодых людей.
  • Оптимальный липидный профиль. Метаболические тесты показали очень низкие уровни «плохого» холестерина (LDL) и триглицеридов, что снижает риск атеросклероза, инфарктов и инсультов. При этом уровень «хорошего» холестерина (HDL) был выше среднего.
  • Высокая активность иммунной системы. Тесты выявили, что у Марии сохранялась высокая активность Т-клеток , которые защищают организм от инфекций и опухолевых процессов. Это могло объяснять, почему она избежала серьезных заболеваний даже в глубокой старости.
  • Необычная длина теломер. Несмотря на то что теломеры (концевые участки хромосом, которые укорачиваются с возрастом) у Марии были короче, чем у большинства ее сверстников, это не привело к негативным последствиям. Ученые предполагают, что другие защитные механизмы, такие как эффективная работа иммунной системы и низкий уровень хронического воспаления, могли компенсировать этот фактор.

Вывод

Исследование Марии Браньяс Мореры подтверждает, что долголетие — это не просто вопрос возраста, а сложное взаимодействие генетики, метаболизма, иммунитета и окружающей среды. Ее организм не просто прожил 117 лет, а сумел избежать большинства возрастных болезней, которые сокращают жизнь множества людей.

Эти результаты показывают, что старение и заболевания — не всегда неразрывно связанные процессы. Случай Марии подтверждает, что биологический возраст может значительно отличаться от хронологического, а здоровое старение возможно при правильном сочетании защитных механизмов организма.

Что почитать по теме. Биостатистик Александр Фединцев создал калькулятор долголетия — с его помощью можно узнать, сколько лет жизни добавляют или отнимают ваши привычки.

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
Фан
20 марта, 2025
Новое

Искусственный интеллект научился рассчитывать калории по фото еды

Точность достигает 80% — даже с самыми сложными блюдами

Точность достигает 80% — даже с самыми сложными блюдами

Искусственный интеллект научился рассчитывать калории по фото еды

Новый рейтинг благополучия: где живут самые счастливые люди

И как повысить свой уровень счастья, в какой бы стране вы ни находились

И как повысить свой уровень счастья, в какой бы стране вы ни находились

Новый рейтинг благополучия: где живут самые счастливые люди
SPECIAL
10 марта, 2025

Обучение для взрослых: как начать и не бросить

14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума

14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума

Обучение для взрослых: как начать и не бросить