Ксения Зернова

Автор: Ксения Зернова

Филолог, public health enthusiast и редактор Reminder. Разбираю сложные исследования и превращаю их в простые тексты.
Статьи автора:
Фан
10 декабря, 2025

6 способов полюбить новую музыку во взрослом возрасте

Почему стриминги лишают нас музыкального любопытства и что с этим делать

Почему стриминги лишают нас музыкального любопытства и что с этим делать

6 способов полюбить новую музыку во взрослом возрасте
ЗОЖ
9 декабря, 2025

Можно ли заниматься спортом во время простуды

Зависит от симптомов, фазы болезни и уровня нагрузки

Зависит от симптомов, фазы болезни и уровня нагрузки

Можно ли заниматься спортом во время простуды
ЗОЖ
9 декабря, 2025

Самые «просветленные» города России

Рэнкинг регионов по количеству йога-студий на душу населения

Рэнкинг регионов по количеству йога-студий на душу населения

Самые «просветленные» города России
Картина мира
6 декабря, 2025

Как мы стали зависимы от искусственного интеллекта

Где грань между желанием облегчить себе жизнь и нездоровой привязанностью к ИИ

Где грань между желанием облегчить себе жизнь и нездоровой привязанностью к ИИ

Как мы стали зависимы от искусственного интеллекта
Картина мира
24 ноября, 2025

«Любимый философ интернета» о том, что не так с нашим восприятием времени

Корейский мыслитель Бюнг-Чуль Хан рассуждает, почему мы перестали чувствовать время и как это изменить

Корейский мыслитель Бюнг-Чуль Хан рассуждает, почему мы перестали чувствовать время и как это изменить

«Любимый философ интернета» о том, что не так с нашим восприятием времени
Работа
18 ноября, 2025

Как 30-летняя британка в поисках смысла снова стала студенткой и переехала в общежитие

Она боялась потерять доход и стать белой вороной среди молодых однокурсников, а в итоге обрела профессию мечты

Она боялась потерять доход и стать белой вороной среди молодых однокурсников, а в итоге обрела профессию мечты

Как 30-летняя британка в поисках смысла снова стала студенткой и переехала в общежитие
ЗОЖ
13 ноября, 2025

Как лекарство от диабета ускорило работу мозга

Автор блога о самоэкспериментах рассказывает о неожиданном эффекте метформина

Автор блога о самоэкспериментах рассказывает о неожиданном эффекте метформина

Как лекарство от диабета ускорило работу мозга
Картина мира
7 ноября, 2025

Как журналистка «наняла» ChatGPT для подготовки к марафону — и пожалела об этом

Что бы ни говорил ИИ, он не заменит живого тренера. Все дело в природе наставничества

Что бы ни говорил ИИ, он не заменит живого тренера. Все дело в природе наставничества

Как журналистка «наняла» ChatGPT для подготовки к марафону — и пожалела об этом
Картина мира
31 октября, 2025

21 эксперимент над собой за 7 лет: что из этого вышло

Дэвид Кейн посвятил семь лет поэтапному самосовершенствованию

Дэвид Кейн посвятил семь лет поэтапному самосовершенствованию

21 эксперимент над собой за 7 лет: что из этого вышло
Картина мира
29 октября, 2025

Избегать сложностей бывает приятно. И, да, мозг может на это «подсесть»

Новые научные данные подсказывают, как вернуть уверенность

Новые научные данные подсказывают, как вернуть уверенность

Избегать сложностей бывает приятно. И, да, мозг может на это «подсесть»
ЗОЖ
27 октября, 2025

Что происходит с телом от ультрапереработанной еды

Ультраобработанная пища негативно влияет на здоровье, даже когда калорийность рациона под контролем

Ультраобработанная пища негативно влияет на здоровье, даже когда калорийность рациона под контролем

Что происходит с телом от ультрапереработанной еды
Картина мира
24 октября, 2025

Легендарный инвестор Рэй Далио представил свою цифровую копию

Такие «клоны» вполне могут стать новой формой наследия

Такие «клоны» вполне могут стать новой формой наследия

Легендарный инвестор Рэй Далио представил свою цифровую копию
Картина мира
22 октября, 2025

Генеративный психоз: как ChatGPT провоцирует бредовые состояния

В зоне риска — пользователи с уязвимой психикой

В зоне риска — пользователи с уязвимой психикой

Генеративный психоз: как ChatGPT провоцирует бредовые состояния
Работа
20 октября, 2025

Почему вам нужны «склеивающие» сотрудники

Их вклад почти незаметен, но без него невозможно достижение общих целей

Их вклад почти незаметен, но без него невозможно достижение общих целей

Почему вам нужны «склеивающие» сотрудники
Картина мира
16 октября, 2025

Шесть месяцев с чужим голосом

Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя

Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя

Шесть месяцев с чужим голосом
Работа
13 октября, 2025

Что отличает лучших руководителей? Подсказка: это не харизма

Десятилетнее исследование с участием 200 000 сотрудников выявило ключевой навык эффективных лидеров

Десятилетнее исследование с участием 200 000 сотрудников выявило ключевой навык эффективных лидеров

Что отличает лучших руководителей? Подсказка: это не харизма
Картина мира
13 октября, 2025

Почему вы на самом деле прокрастинируете

Три неочевидных причины, с которыми стоит разобраться

Три неочевидных причины, с которыми стоит разобраться

Почему вы на самом деле прокрастинируете
Гайды Reminder
11 октября, 2025

Гайд: сауна

Физиология теплового стресса, польза и правила безопасного парения

Физиология теплового стресса, польза и правила безопасного парения

Гайд: сауна
Работа
2 октября, 2025

Стоит ли шутить на работе? Безусловно! Но есть нюансы

Как юмор повышает креативность, снимает напряжение и дает преимущества в переговорах

Как юмор повышает креативность, снимает напряжение и дает преимущества в переговорах

Стоит ли шутить на работе? Безусловно! Но есть нюансы
Картина мира
1 октября, 2025

«Страшно признаться»: успешные люди пишут о том, о чем обычно молчат

Предприниматели и топ-менеджеры о страхах, слабостях и одиночестве

Предприниматели и топ-менеджеры о страхах, слабостях и одиночестве

«Страшно признаться»: успешные люди пишут о том, о чем обычно молчат