Ксения Зернова

Автор: Ксения Зернова

Филолог, public health enthusiast и редактор Reminder. Разбираю сложные исследования и превращаю их в простые тексты.
Статьи автора:
Картина мира
24 октября, 2025

Легендарный инвестор Рэй Далио представил свою цифровую копию

Такие «клоны» вполне могут стать новой формой наследия

Такие «клоны» вполне могут стать новой формой наследия

Легендарный инвестор Рэй Далио представил свою цифровую копию
Картина мира
22 октября, 2025

Генеративный психоз: как ChatGPT провоцирует бредовые состояния

В зоне риска — пользователи с уязвимой психикой

В зоне риска — пользователи с уязвимой психикой

Генеративный психоз: как ChatGPT провоцирует бредовые состояния
Работа
20 октября, 2025

Почему вам нужны «склеивающие» сотрудники

Их вклад почти незаметен, но без него невозможно достижение общих целей

Их вклад почти незаметен, но без него невозможно достижение общих целей

Почему вам нужны «склеивающие» сотрудники
Картина мира
16 октября, 2025

Шесть месяцев с чужим голосом

Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя

Как фальшивый акцент помог девушке из провинции лучше понять свои сильные стороны и поверить в себя

Шесть месяцев с чужим голосом
Работа
13 октября, 2025

Что отличает лучших руководителей? Подсказка: это не харизма

Десятилетнее исследование с участием 200 000 сотрудников выявило ключевой навык эффективных лидеров

Десятилетнее исследование с участием 200 000 сотрудников выявило ключевой навык эффективных лидеров

Что отличает лучших руководителей? Подсказка: это не харизма
Картина мира
13 октября, 2025

Почему вы на самом деле прокрастинируете

Три неочевидных причины, с которыми стоит разобраться

Три неочевидных причины, с которыми стоит разобраться

Почему вы на самом деле прокрастинируете
Гайды Reminder
11 октября, 2025

Гайд: сауна

Физиология теплового стресса, польза и правила безопасного парения

Физиология теплового стресса, польза и правила безопасного парения

Гайд: сауна
Работа
2 октября, 2025

Стоит ли шутить на работе? Безусловно! Но есть нюансы

Как юмор повышает креативность, снимает напряжение и дает преимущества в переговорах

Как юмор повышает креативность, снимает напряжение и дает преимущества в переговорах

Стоит ли шутить на работе? Безусловно! Но есть нюансы
Картина мира
1 октября, 2025

«Страшно признаться»: успешные люди пишут о том, о чем обычно молчат

Предприниматели и топ-менеджеры о страхах, слабостях и одиночестве

Предприниматели и топ-менеджеры о страхах, слабостях и одиночестве

«Страшно признаться»: успешные люди пишут о том, о чем обычно молчат
Работа
25 сентября, 2025

Стресс заразен: как руководителю сохранить баланс и уберечь команду

Несколько техник и полезных советов от экспертов-психологов

Несколько техник и полезных советов от экспертов-психологов

Стресс заразен: как руководителю сохранить баланс и уберечь команду
Работа
19 сентября, 2025

«Как работать со мной»: документ, который поможет взаимодействию с подчиненными

Бывшая операционный директор Stripe Клер Джонсон придумала инструкцию, снимающую массу вопросов у команды

Бывшая операционный директор Stripe Клер Джонсон придумала инструкцию, снимающую массу вопросов у команды

«Как работать со мной»: документ, который поможет взаимодействию с подчиненными
Картина мира
16 сентября, 2025

Можно ли изменить жизнь за год? Челлендж Скотта Янга

Один месяц — одно важное открытие

Один месяц — одно важное открытие

Можно ли изменить жизнь за год? Челлендж Скотта Янга
Работа
10 сентября, 2025

Все бесит. Как выживать в офисе человеку с высокой чувствительностью

Три совета и упражнение «Градусник перегрузки»

Три совета и упражнение «Градусник перегрузки»

Все бесит. Как выживать в офисе человеку с высокой чувствительностью
Работа
2 сентября, 2025

«Удивительно, сколько всего можно сделать, если убрать телефон из комнаты»

Профессор Кэл Ньюпорт о том, почему умение фокусироваться стало важнейшим навыком и как защитить внимание от технологий

Профессор Кэл Ньюпорт о том, почему умение фокусироваться стало важнейшим навыком и как защитить внимание от технологий

«Удивительно, сколько всего можно сделать, если убрать телефон из комнаты»
Картина мира
26 августа, 2025

Как поменять себя и свои черты характера

Журналист Ольга Хазан — о том, как она год меняла себя, почему интроверсия не приговор и можно ли стать менее тревожным

Журналист Ольга Хазан — о том, как она год меняла себя, почему интроверсия не приговор и можно ли стать менее тревожным

Как поменять себя и свои черты характера
Картина мира
18 августа, 2025

Как соцсети заставляют нас гнаться за бесконечным прогрессом — и к чему это приводит

Рост тревожности, выгорание, проблемы с самооценкой — есть ли у этой гонки финал?

Рост тревожности, выгорание, проблемы с самооценкой — есть ли у этой гонки финал?

Как соцсети заставляют нас гнаться за бесконечным прогрессом — и к чему это приводит
Работа
14 августа, 2025

Как стать продуктивнее с помощью ИИ: пошаговое руководство

Опыт подписчицы Reminder Анны Амброзевич и подробный план внедрения умных инструментов в работу и жизнь

Опыт подписчицы Reminder Анны Амброзевич и подробный план внедрения умных инструментов в работу и жизнь

Как стать продуктивнее с помощью ИИ: пошаговое руководство
Картина мира
8 августа, 2025

Как минимализм может помочь справляться с аутизмом, переездом и выгоранием

Подписчик Reminder Маня Борзенко — о том, как минимализм стал неотъемлемой частью ее бытия

Подписчик Reminder Маня Борзенко — о том, как минимализм стал неотъемлемой частью ее бытия

Как минимализм может помочь справляться с аутизмом, переездом и выгоранием
Картина мира
5 августа, 2025

Что такое обнадeживающий пессимизм и чем он может быть полезен

Философ Мара ван дер Лугт о том, как мрачный взгляд помогает действовать, почему навязанный оптимизм может быть жесток и зачем опираться на принципы, а не на прогнозы

Философ Мара ван дер Лугт о том, как мрачный взгляд помогает действовать, почему навязанный оптимизм может быть жесток и зачем опираться на принципы, а не на прогнозы

Что такое обнадeживающий пессимизм и чем он может быть полезен
Картина мира
29 июля, 2025

«Счастье не приходит с покупками и целями. Его источник всегда был внутри нас»

Гелонг Тубтен — буддийский монах и автор бестселлеров — о том, как справляться с тревогой, перестать гнаться за удовольствиями и найти опору внутри себя

Гелонг Тубтен — буддийский монах и автор бестселлеров — о том, как справляться с тревогой, перестать гнаться за удовольствиями и найти опору внутри себя

Гелонг Тубтен — буддийский монах и автор бестселлеров — о том, как справляться с тревогой, перестать гнаться за удовольствиями и найти опору внутри себя