ЗОЖ
16 февраля, 2020
Личный опыт

Сон биохакера: насколько точны измерения Oura Ring

Что говорят пользователи и что показал тест модного гаджета в лаборатории сна

Сон биохакера: насколько точны измерения Oura Ring

Вы наверняка видели его. Черное, реже — серебряное, широкое кольцо на руке предпринимателей, биохакеров и просто гиков.

Это Oura. Один из самых маленьких и, очевидно, удобных приборов, измеряющих качество сна. Ночью Oura снимает с вашего пальца показатели, чтобы утром выдать в мобильном приложении полный отчет о проведенном в постели времени.

Вы уже оценили материал

Продолжайте читать

ЗОЖ
4 декабря, 2024

Как избежать пиков глюкозы. 7 правил

Часто достаточно изменить последовательность потребления привычных продуктов

Часто достаточно изменить последовательность потребления привычных продуктов

Как избежать пиков глюкозы. 7 правил

33 способа начать что-то новое

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

33 способа начать что-то новое
Картина мира
25 ноября, 2024

Как распознать самообман: 7 типичных ситуаций

Философ Ален де Боттон — о том, как привычка лгать себе осложняет нам жизнь

Философ Ален де Боттон — о том, как привычка лгать себе осложняет нам жизнь

Как распознать самообман: 7 типичных ситуаций