Вы наверняка видели его. Черное, реже — серебряное, широкое кольцо на руке предпринимателей, биохакеров и просто гиков.
Это Oura. Один из самых маленьких и, очевидно, удобных приборов, измеряющих качество сна. Ночью Oura снимает с вашего пальца показатели, чтобы утром выдать в мобильном приложении полный отчет о проведенном в постели времени.
Часто достаточно изменить последовательность потребления привычных продуктов
Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему
Философ Ален де Боттон — о том, как привычка лгать себе осложняет нам жизнь