Сон биохакера: насколько точны измерения Oura Ring

Вы наверняка видели его. Черное, реже — серебряное, широкое кольцо на руке предпринимателей, биохакеров и просто гиков.

Это Oura. Один из самых маленьких и, очевидно, удобных приборов, измеряющих качество сна. Ночью Oura снимает с вашего пальца показатели, чтобы утром выдать в мобильном приложении полный отчет о проведенном в постели времени.