Banner
Картина мира
30 марта, 2020

У вирусов есть сознание? Что известно науке об их удивительном поведении

Общение, кооперация, маскировка и другие вещи, на которые способны возбудители болезней

У вирусов есть сознание? Что известно науке об их удивительном поведении

Вирус нельзя убить. Он не питается, не дышит, не умеет самостоятельно передвигаться и размножаться. Он не живет. И поэтому не может умереть. Его можно только сломать или разрушить, как вещь. Биологически вирус — не существо, а, скорее, вещество. Но вещество вряд ли может общаться. А вирусы могут. 

Социальная жизнь вирусов

Ученые открыли это всего три года назад. Как часто бывает, случайно. Цель исследования заключалась в том, чтобы проверить, могут ли бактерии сенной палочки предупреждать друг друга об атаке бактериофагов — особого класса вирусов, избирательно поражающих бактерии. После добавления бактериофагов в пробирки с сенной палочкой исследователи зафиксировали сигналы на неизвестном молекулярном языке. Но «переговоры» на нем вели совсем не бактерии, а вирусы. 

Оказалось, что после проникновения в бактерии вирусы заставляли их синтезировать и рассылать по соседним клеткам специальные пептиды. Эти короткие белковые молекулы сигнализировали остальным вирусам об очередном удачном захвате. Когда число сигнальных пептидов (а значит, и захваченных клеток) достигло критического уровня, все вирусы, как по команде, прекратили активное деление и притаились. Если бы не этот обманный маневр, бактерии могли бы организовать коллективный отпор или полностью погибнуть, лишив вирусы возможности паразитировать на них дальше. Вирусы явно решили усыпить бдительность своих жертв и дать им время для восстановления. Пептид, который помог им это сделать, назвали — «арбитриум» («решение»). 

Дальнейшие исследования показали, что вирусы способны принимать и более сложные решения. Они могут жертвовать собой во время атаки на иммунную защиту клетки, чтобы обеспечить успех второй или третьей волны наступления. Они способны скоординированно передвигаться от клетки к клетке в транспортных пузырьках (везикулах), обмениваться генным материалом, помогать друг другу маскироваться от иммунитета, кооперироваться с другими штаммами, чтобы пользоваться их эволюционными преимуществами. 

Велика вероятность, что даже эти удивительные примеры — лишь вершина айсберга, считает Ланьинь Цзэн, биофизик из Техасского университета. Изучить скрытую социальную жизнь вирусов должна новая наука — социовирусология. Речь не идет о том, что вирусы обладают сознанием, оговаривается один из ее создателей микробиолог Сэм Диас-Муньос. Но социальные связи, язык коммуникации, коллективные решения, координация действий, взаимопомощь и планирование — это признаки разумной жизни. 

Разумны ли вирусы? 

Может ли обладать разумом или сознанием то, что даже не является живым организмом? Есть математическая модель, которая допускает такую возможность. Это теория интегрированной информации, разработанная итальянским нейробиологом Джулио Тонони. Он рассматривает сознание как соотношение количества и качества информации, которое определяется специальной единицей измерения — φ (фи). Идея в том, что между совершенно бессознательной материей (0 φ) и сознательным человеческим мозгом (максимум φ) протянулся восходящий ряд переходных состояний. Минимальный уровень φ есть у любого объекта, способного принимать, обрабатывать и генерировать информацию. В том числе у таких безусловно неживых, как термометр или светодиод. Раз они умеют преобразовывать температуру и свет в данные, значит, «информационность» для них такое же фундаментальное свойство, как масса и заряд для элементарной частицы. В этом смысле вирус явно превосходит многие неживые объекты, поскольку сам является носителем (генетической) информации.

Сознание — более высокий уровень переработки информации. Тонони называет это интеграцией. Интегрированная информация — нечто, качественно превосходящее простую сумму собранных данных: не набор отдельных характеристик предмета типа желтого цвета, округлой формы и теплоты, а составленный из них образ горящей лампы. 

Принято считать, что на такую интеграцию способны только биологические организмы. Чтобы проверить, могут ли адаптироваться и набираться опыта неживые объекты, Тонони вместе с группой нейробиологов разработал компьютерную модель, напоминающую аркадную игру для ретро-консоли. Роль подопытных выполняли 300 «аниматов» — 12-битные юниты с базовым искусственным интеллектом, симуляцией органов чувств и двигательного аппарата. Каждому задали произвольно сгенерированные инструкции работы частей тела и запустили всех в виртуальный лабиринт. Раз за разом исследователи отбирали и копировали аниматов, которые демонстрировали лучшую координацию. Следующее поколение наследовало от «родителей» тот же код. Его размер не менялся, но в него вносились случайные цифровые «мутации», которые могли укрепить, ослабить или дополнить связи между «мозгом» и «конечностями». В результате такого естественного отбора через 60 тысяч поколений эффективность прохождения лабиринта у аниматов возросла с 6 до 95%. 

У аниматов одно преимущество перед вирусами: они умеют самостоятельно передвигаться. Вирусам приходится перемещаться от носителя к носителю на пассажирских местах в слюне и других физиологических выделениях. Но шансов повысить уровень φ у них больше. Хотя бы потому что вирусные поколения сменяются быстрее. Оказавшись в живой клетке, вирус заставляет ее штамповать до 10 тысяч своих генетических копий в час. Правда, есть еще одно условие: чтобы интегрировать информацию до уровня сознания, нужна сложная система. 

Насколько сложной системой можно назвать вирус? Посмотрим на примере нового коронавируса SARS-CoV-2 — виновника нынешней пандемии. По форме он похож на рогатую морскую мину. Снаружи — сферическая оболочка из липидов. Это жиры и жироподобные вещества, которые должны защищать его от механических, физических и химических повреждений; именно они разрушаются от мыла или санитайзера. На оболочке — давшая ему название корона, то есть шиповидные отростки из S-белков, с помощью которых вирус проникает в клетку. Под оболочкой — молекула РНК: короткая цепочка с 29 903 нуклеотидами. (Для сравнения: в нашей ДНК их больше трех миллиардов.) Довольно простая конструкция. Но вирусу и не нужно быть сложным. Главное — стать ключевым компонентом сложной системы. 

Научный блогер Филип Бушар сравнивает вирусы с сомалийскими пиратами, захватывающими на крошечной лодке огромный танкер. Но по сути вирус ближе к легковесной компьютерной программе, сжатой архиватором. Вирусу не требуется весь алгоритм управления захваченной клеткой. Достаточно короткого кода, который заставляет работать на него всю операционную систему клетки. Для этой задачи его код идеально оптимизирован в процессе эволюции. Можно предположить, что внутри клетки вирус «оживает» ровно настолько, насколько позволяют ресурсы системы. В простой системе – он способен делиться и контролировать обменные процессы. В сложной (как наш организм) — может задействовать дополнительные опции, например, достичь такого уровня обработки информации, который по модели Тонони граничит с разумной жизнью. 

Чего хотят вирусы? 

Но зачем вообще вирусам это надо: жертвовать собой, помогать друг другу, совершенствовать процесс коммуникации? Какова их цель, если они не живые существа? 

Как ни странно, ответ имеет прямое отношением к нам. По большому счету вирус – это ген. Первостепенная задача любого гена — максимально копировать себя, чтобы распространиться в пространстве и времени. Но в этом смысле вирус мало чем отличается от наших генов, которые тоже озабочены прежде всего сохранением и тиражированием записанной в них информации. На самом деле сходство даже больше. Мы сами немного вирусы. Примерно на 8%. Столько вирусных генов в составе нашего генома. Откуда они там взялись? 

Есть вирусы, для которых внедрение в ДНК клетки-носителя является необходимой частью «жизненного цикла». Это ретровирусы, к которым относится, например, ВИЧ. Генетическая информация у ретровируса зашифрована в молекуле РНК. Внутри клетки вирус запускает процесс создания ДНК-копии этой молекулы, а затем встраивает ее в наш геном, превращая его в конвейер по сборке своих РНК на основе этого шаблона. Но бывает так, что клетка подавляет синтез вирусных РНК. И вирус, встроившись в ее ДНК, теряет способность делиться. В таком случае вирусный геном может стать генетическим балластом, передающимся новым клеткам. Возраст самых старых ретровирусов, чьи «ископаемые останки» сохранились в нашем геноме, — от 10 до 50 миллионов лет. За годы эволюции мы накопили около 98 тысяч ретровирусных элементов, которыми когда-то заражались наши предки. Сейчас они составляют 30-50 семейств, которые подразделяются почти на двести групп и подгрупп. По подсчетам генетиков, последний ретровирус, сумевший стать частью нашей ДНК, инфицировал человеческую популяцию около 150 тысяч лет назад. Тогда наши предки пережили пандемию.

Что реликтовые вирусы делают сейчас? Одни никак себя не проявляют. Или нам так кажется. Другие работают: защищают человеческий эмбрион от инфекций; стимулируют синтез антител в ответ на появление в организме чужеродных молекул. Но в общем миссия вирусов гораздо значительнее. 

Как вирусы общаются с нами 

С появлением новых научных данных о влиянии микробиома на наше здоровье, мы стали осознавать, что бактерии не только вредны, но и полезны, а во многих случаях жизненно необходимы. Следующим шагом, пишет в «Истории инфекций» Джошуа Ледерберг, должен стать отказ от привычки демонизировать вирусы. Они действительно часто несут нам болезнь и смерть, но цель их существования — не уничтожение жизни, а эволюция.

Как в примере с бактериофагами, гибель всех клеток организма-носителя обычно означает для вируса поражение. Гиперагрессивные штаммы, которые слишком быстро убивают или лишают подвижности своих хозяев, теряют возможность свободно распространяться и становятся тупиковыми ветвями эволюции. Вместо них шанс размножить свои гены получают более «дружелюбные» штаммы. «По мере развития в новой среде вирусы, как правило, перестают вызывать тяжелые осложнения. Это хорошо и для организма носителя, и для самого вируса», — говорит нью-йоркский эпидемиолог Джонатан Эпстейн. 

Новый коронавирус так агрессивен, потому что он лишь недавно преодолел межвидовой барьер. По словам иммунобиолога Акико Ивасаки из Йельского университета, «когда вирусы впервые попадают в человеческий организм, они не понимают, что происходит». Они — как аниматы первого поколения в виртуальном лабиринте. Но и мы не лучше. При столкновении с неизвестным вирусом наша иммунная система тоже может выйти из-под контроля и ответить на угрозу «цитокиновым штормом» — неоправданно мощным воспалением, разрушающим собственные ткани организма. (Именно в такой гиперреакции иммунитета причина многих смертей во время пандемии испанского гриппа 1918 года.) Чтобы жить в любви и согласии с четырьмя человеческими коронавирусами, вызывающими у нас безобидную «простуду» (OC43, HKU1, NL63 и HCoV-229E), нам пришлось адаптироваться к ним, а им – к нам. 

Мы оказываем друг на друга эволюционное влияние не просто как факторы среды. Наши клетки непосредственно участвуют в сборке и модификации вирусных РНК. А вирусы напрямую контактируют с генами своих носителей, внедряя свой генетический код в их клетки. Вирус — это один из способов общения наших генов с миром. Иногда этот диалог дает неожиданные результаты.

Появление плаценты — структуры, соединяющей плод с материнским организмом, — стало ключевым моментом в эволюции млекопитающих. Трудно представить, что необходимый для ее формирования белок синтицин кодируется геном, представляющим собой не что иное, как «одомашненный» ретровирус. В древности синтицин использовался вирусом для уничтожения клеток живых организмов.

История нашей жизни с вирусами рисуется бесконечной войной или гонкой вооружений, пишет антрополог Шарлотта Биве. Этот эпос строится по одной схеме: зарождение инфекции, ее распространения через глобальную сеть контактов и в итоге ее сдерживание или искоренение. Все его сюжеты связаны со смертями, страданиями и страхами. Но есть и другая история. 

Например, история о том, как у нас появился нейронный ген Arc. Он необходим для синаптической пластичности — способности нервных клеток формировать и закреплять новые нервные связи. Мышь, у которой отключен этот ген, не способна к обучению и формированию долговременной памяти: отыскав сыр в лабиринте, она уже на следующий день забудет к нему дорогу. 

Чтобы изучить происхождение этого гена, ученые выделили белки, которые он производит. Оказалось, что их молекулы самопроизвольно собираются в структуры, напоминающие вирусные капсиды ВИЧ: белковые оболочки, защищающие РНК вируса. Затем выделяются из нейрона в транспортных мембранных пузырьках, сливаются с другим нейроном и выпускают свое содержимое. Воспоминания передаются как вирусная инфекция. 

350-400 миллионов лет назад в организм млекопитающего попал ретровирус, контакт с которым привел к формированию Arc. А теперь этот вирусоподобный ген помогает нашим нейронам осуществлять высшие мыслительные функции. Может, вирусы и не обретают сознание благодаря контакту с нашими клетками. Но в обратную сторону это работает. По крайней мере, сработало один раз. 

Фото на обложке: CDC / Unsplash
Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
16 июля, 2026

11 вещей, которые мы терпим у себя в домах — хотя не должны

Шум в спальне, духота летом, тревога по дороге домой: как жилая среда влияет на здоровье и что с этим можно сделать

Шум в спальне, духота летом, тревога по дороге домой: как жилая среда влияет на здоровье и что с этим можно сделать

11 вещей, которые мы терпим у себя в домах — хотя не должны
ЗОЖ
1 июля, 2026

Всегда в движении: как робот-пылесос улучшает качество воздуха в квартире

Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью

Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью

Всегда в движении: как робот-пылесос улучшает качество воздуха в квартире
Картина мира
3 июля, 2026

«Каждый день мы упускаем сотни возможностей быть счастливыми»

Три элемента счастья от профессора Вашингтонского университета

Три элемента счастья от профессора Вашингтонского университета

«Каждый день мы упускаем сотни возможностей быть счастливыми»

Фоновый шум и сон в берушах

\n

Вы ложитесь спать и слышите машины, разговоры во дворе, потом мусоровоз. Через час засыпаете, просыпаетесь разбитым — и не можете понять почему.

\n


ВОЗ рекомендует ночной уровень шума в спальне ниже 30 дБ — это примерно тихий шепот (обычный разговор — около 60 дБ). Уже при 40 дБ фиксируются нарушения сна и рост потребления снотворных. Дети особенно уязвимы: по данным доклада ЕEA 2025 года, шумовое загрязнение связано с трудностями в обучении, поведенческими нарушениями и избыточным весом у детей.

\n

Как должно быть

Комфортный дом не позволяет шуму проникать внутрь. Окна с повышенной звукоизоляцией снижают внешний шум на 30–35 дБ, превращая самые громкие звуки города в комфортный для сна «шелест». В «Татуме» будут установлены как раз такие, в алюминиевом профиле.

Летний перегрев и тяжелый воздух

\n
\"\"

Летом квартира превращается в душную коробку, кондиционер создает сквозняк, а из открытого окна летит тополиный пух и пыль.

\n

Исследователи из Гарварда под руководством Джозефа Аллена обнаружили, что снижение концентрации CO2 и загрязняющих частиц в помещении значимо улучшает результаты когнитивных тестов — показатели стратегического мышления, управления информацией и способности принимать решения вырастали почти вдвое при переходе из плохо вентилируемого помещения в хорошо вентилируемое. Кроме того, высокая концентрация углекислого газа во время сна связана с утренними головными болями и сниженным качеством отдыха.

\n

Как должно быть

Автоматический контроль климата на уровне здания. Вместо локальных сплит-систем монтируется центральная система кондиционирования с многоступенчатой фильтрацией воздуха. Окна оснащаются стеклами с защитой от ультрафиолетовых лучей, что предотвращает нагрев комнат и защищает интерьер от выцветания.

\n
\t\t
\t\t\t
\t\t\t\t
\t\t\t
\t\t
\t
\"\"

Чувство незащищенности возле дома

\n

Вы возвращаетесь после девяти. До подъезда несколько десятков метров. Ничего особенного не происходит, но во дворе не горят фонари, и вы автоматически ускоряете шаг. Для многих женщин этот сценарий настолько привычен, что воспринимается как норма.

\n


Недостаточное освещение и отсутствие видеонаблюдения — ключевые факторы, снижающие субъективное ощущение безопасности и заставляющие людей избегать общественных пространств в темное время суток. Исследование FORMA показало, что эти параметры входят в главные критерии выбора жилья для женщин.

\n

Как должно быть

Проблема решается через проектирование многоуровневого освещения всей территории: дворы, парковки, детские площадки, подъезды. Дополняет систему безопасности круглосуточное видеонаблюдение, пропускная система с Face ID и видеоглазки.

\n

День, потерянный 
в ожидании курьера

\n
\"\"

Ваш день привязан к интервалу доставки: приходится сидеть дома, отвлекаться на звонки курьеров, которые путают код домофона.

\n

Исследования в области поведенческой экономики подтверждают, что мелкие незавершенные организационные задачи создают значительный «ментальный шум»: мозг продолжает удерживать их в оперативной памяти, снижая концентрацию и продуктивность при переключении на другие дела.

\n

Как должно быть

Бесшовная обработка входящего потока посылок без участия жильца. В «Татуме» спроектирована курьерская зона на первом этаже с местами для безопасного хранения посылок, постаматы и изолированные примерочные. Это позволяет забрать онлайн-заказ в любое удобное время, не пересекаясь с доставщиками.

\n
\"\"

Парковка как ежедневная задача со звездочкой

\n

Вечер, идет дождь. Вы с ребенком в такси. Ближайшее место для остановки — в трехстах метрах от шлагбаума. Пока добираетесь до подъезда, ребенок промочил ноги. Две трети родителей, по данным опроса FORMA, называют отсутствие выделенных зон для высадки с детьми и колясками серьезным раздражителем в жилых комплексах.

\n

Как должно быть

Продуманная зона для транспорта прямо у входа. В «Татуме» предусмотрены 15-минутные парковки у лобби для высадки пассажиров, а также выделенная зона в подземном паркинге, адаптированная под разгрузку мебели и крупных покупок.

\n

Постоянный контроль на детской площадке

\n
\"\"

Прогулка во дворе превращается в вахту: нужно непрерывно сканировать пространство — нет ли машин, открытых люков, посторонних. Родители испытывают когнитивную перегрузку, а чрезмерный контроль, как показывают исследования развития, тормозит формирование самостоятельности у детей.

\n

Как должно быть

Закрытая и контролируемая среда, где можно ослабить контроль без риска для безопасности. Концепция «двор без машин» исключает появление транспорта на игровой территории, а видеонаблюдение позволяет следить за детьми через смартфон.

\n
\"\"

Работа, когда рядом дети

\n

Вы на созвоне с клиентом. Ребенку четыре года, он не понимает, что значит «я занята». Закрыться в комнате нельзя — и страшно, и через дверь все слышно.

\n

Как должно быть

Родительский коворкинг с прозрачной перегородкой, за которой видна игровая зона — архитектурное решение, позволяющее работать и одновременно присматривать за ребенком. В «Татуме» именно такое пространство предусмотрено в лобби.

\n
\t\t
\t\t\t
\t\t\t\t
\t\t\t
\t\t
\t

Негде побыть одному

\n
\"\"

Вас постоянно окружают коллеги, семья или случайные люди, невозможно найти даже 15 минут тишины. Между тем хронический дефицит уединения повышает уровень стресса и тревожности: психофизиологически человеку необходимы периоды сниженной сенсорной нагрузки для восстановления. Опрос FORMA показал, что 31% москвичек испытывают острую потребность в пространстве, где можно побыть наедине с собой.

\n

Как должно быть

Комната с персональным доступом и звуковой изоляцией, где можно позвонить психологу, помедитировать или просто посидеть в тишине. В идеале такие пространства предусмотрены недалеко от квартиры — в инфраструктуре общественных зон жилого квартала.

\n
\"\"

Полоса препятствий из бордюров и ступеней

\n

Каждый выход из дома — это тяжелые двери, пороги, скользкая плитка и лестницы, где нужно поднимать коляску или чемодан. Урбанистические исследования подчеркивают, что доступность среды напрямую влияет на мобильность — особенно для родителей с детьми, пожилых людей и людей с инвалидностью. По данным FORMA, 27% горожанок отдельно обращают внимание на качество покрытий: в зазорах пешеходных зон портится обувь.

\n

Как должно быть

Полностью безбарьерная среда. В «Татуме» вход в каждый подъезд находится на одном уровне с тротуаром, без ступеней и пандусов. Вся внутренняя территория двора покрыта бесшовными нескользящими материалами.

\n

Каменные джунгли без зелени

\n
\"\"

Асфальт от дома до метро, гектары плитки у офиса. Природа — в лучшем случае по выходным.

\n

Еще в 1989 году Рейчел и Стивен Каплан предложили теорию восстановления внимания (Attention Restoration Theory), объясняющую восстанавливающий эффект природной среды. Последующие эксперименты подтвердили позитивное воздействие деревьев и кустарников на организм, включая снижение частоты сердечных сокращений и уровня кортизола. Примечательно, что обонятельные стимулы — запах природы — порой оказываются эффективнее визуальных и звуковых.

\n

Как должно быть

Регулярный доступ к зеленым зонам в пешей доступности. Обручевский район, где строится «Татум», окружен более чем двадцатью историческими усадебными территориями, парками и скверами — Воронцовским, Узким, Черемушки-Знаменским и другими. Это часть городской среды, которая влияет на самочувствие каждый день.

\n
\t\t
\t\t\t
\t\t\t\t
\t\t\t
\t\t
\t
\"\"

Район, в котором
всё далеко

\n

В спортзал, развивающий центр для ребенка или ресторан приходится ехать в другие районы, теряя время в пробках. Исследования показывают, что длительные ежедневные поездки — более 45 минут в один конец — один из главных факторов снижения удовлетворенности жизнью у жителей мегаполисов.

\n

Как должно быть

Базовые функции повседневной жизни — образование, здравоохранение, торговля, отдых — должны быть доступны пешком или на велосипеде. Именно из этого исходит концепция «15-минутного города», и именно близость к таким объектам наиболее сильно коррелирует с удовлетворенностью жизнью у горожан. Обручевский район живет по этой логике: вокруг «Татума» 11 вузов, десятки детских садов, школ и фитнес-клубов, плюс транспортная доступность до деловых районов.

\n

Комфортное жилье складывается из конкретных инженерных и архитектурных решений. Каждое из них либо предусмотрено проектом, либо нет — и после ввода дома в эксплуатацию изменить это практически невозможно. Поэтому при выборе квартиры имеет смысл составить собственный чек-лист и свериться с ним, задавая себе простой вопрос: «Будет ли мне здесь комфортно каждый день?»

\n
\"\"

О проекте

«Татум» — это жилой квартал бизнес-класса от девелопера FORMA, который находится в престижном районе на Юго-Западе Москвы. Название отсылает к ритму сердца — «та-тум»: город задает быстрый и шумный темп, а дом задуман как место, где этот шум стихает и можно, наконец, расслышать себя. Архитектура — пять корпусов переменной этажности с панорамными «джамбо-окнами» и балконами в каждой квартире, закрытые дворы без машин и собственная прогулочная аллея с ритейлом в центре квартала. В трех минутах пешком — метро «Калужская» и «Воронцовская» (БКЛ), а примерно в пятнадцати — Воронцовский парк с прудами и историческими аллеями. Ввод в эксплуатацию запланирован на 2029 год.

\n


Концепция «Татума» выросла из исследования FORMA о том, как на самом деле живут москвичи 25–45 лет: как выглядят их будни, где они работают, отдыхают и проводят время с детьми. Большинство решений, о которых идет речь в этом материале, основаны на полученных в ходе исследования данных, — благодаря им в ЖК появились усиленная шумоизоляция окон, родительский коворкинг, детские комнаты и пространства, где можно побыть наедине с собой.

\n

Не хочу больше

Мечтаю

Засыпать под шум улицы

Просыпаться отдохнувшим

\"\"

Страдать летом от духоты и пыли

\n

Дышать чистым свежим воздухом круглый год

\"\"

Чувствовать тревогу по дороге домой

Чувствовать себя
в безопасности

\n
\"\"

Ждать курьера весь день

\n

Забирать посылки когда удобно

\"\"

Искать место для остановки и парковки

Подъезжать прямо к дому

\"\"
\"\"

Постоянно контролировать ребенка на детской площадке

Быть спокойным за ребенка

\n

Разрываться между работой и семьей

Успевать и работать, и быть рядом

\n
\"\"

Не иметь возможности побыть наедине с собой

Иметь пространство для уединения

\"\"

Бороться 
с лестницами 
и порогами

\n

Передвигаться без ограничений

\n
\"\"

Жить в каменных джунглях

Жить рядом с зелеными маршрутами

\"\"
\"\"

Терять часы в дороге

\n

Жить по принципу «15 минут до всего»

\"\"

Текст


Реклама на Reminder

Редакция Reminder

(C) ООО «Ремайндер Медиа». 2026. 18+

Реклама

Реклама. ООО «Форма». ИНН 7729604691. Erid: 2RanyoKP3z3 
Застройщик — АО «СЗ «ОБРУЧЕВА». Проектная декларация на сайте — наш.дом.рф.

\n
{\"width\":1280,\"column_width\":98,\"columns_n\":10,\"gutter\":20,\"margin\":60,\"line\":20}
default
true
767
1280
false
false
false
true
{\"mode\":\"page\",\"transition_type\":\"slide\",\"transition_direction\":\"horizontal\",\"transition_look\":\"belt\",\"slides_form\":{}}
{\"css\":\".editor {font-family: cofo; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 24px;}\"}
","vms_source_mobile":"
T
\"\"
\"\"
\"\"
<style>\n body { margin:0 !important }\n</style>
\"\"
\"\"
\"\"

вещей, которые мы терпим у себя в домах — хотя не должны

\n

Шум в спальне, духота летом, тревога по дороге домой: как жилая среда влияет на здоровье 
и что с этим можно сделать

\n

Место, где мы живем — квартира, подъезд, двор, район, — влияет на нас сильнее, чем принято думать. По данным доклада Европейского агентства по окружающей среде 2025 года, более 30% жителей европейских городов живут в условиях транспортного шума, превышающего нормы ВОЗ, — и хроническое воздействие шума связано примерно с 66 000 преждевременных смертей ежегодно, а также с 50 000 новых случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 22 000 случаев диабета 2-го типа. Жители городов имеют на 39% более высокий риск тревожных расстройств по сравнению с теми, кто живет за их пределами. Доступ к зеленым зонам — один из ключевых факторов психического здоровья.

\n

При выборе жилья обычно сравнивают этажи, виды из окна, планировки и расстояние до работы. Но через полгода после переезда оказывается, что качество жизни зависит от совсем других «мелочей»: слышно ли ночных мотогонщиков, можно ли спокойно высадить ребенка у подъезда, сколько ждать лифт и что происходит с воздухом зимой.

\n
\"\"
\"\"
\"\"

Девелоперская компания FORMA провела исследование москвичей в возрасте 25–45 лет, чтобы понять, как они воспринимают жилое пространство и какой видят идеальную квартиру. Выяснилось, что застройщики нередко руководствуются самыми общими представлениями о комфорте, игнорируя реальные жизненные сценарии. Люди годами пытаются приспособиться к неуютной среде.

\n\n

Чтобы избежать этой ошибки, при проектировании жилого комплекса «Татум» на Юго-Западе Москвы FORMA подчинила архитектурные и инженерные решения желаниям горожан, а не наоборот. Точнее, горожанок: женщины, согласно опросу девелопера, выступают главными «оценщиками» жилья — 33% респонденток принимают решение о покупке квартиры единолично, а еще 31% мужчин подтверждают, что делегировали выбор партнерше.

\n

Вместе с FORMA разбираем 11 параметров, от которых зависит качество жизни в городе.

\n
\"\"

Фоновый шум и сон в берушах

\n

Вы ложитесь спать и слышите машины, разговоры во дворе, потом мусоровоз. Через час засыпаете, просыпаетесь разбитым — и не можете понять почему.

\n


ВОЗ рекомендует ночной уровень шума в спальне ниже 30 дБ — это примерно тихий шепот (обычный разговор — около 60 дБ). Уже при 40 дБ фиксируются нарушения сна и рост потребления снотворных. Дети особенно уязвимы: по данным доклада ЕEA 2025 года, шумовое загрязнение связано с трудностями в обучении, поведенческими нарушениями и избыточным весом у детей.

\n

Как должно быть

Комфортный дом не позволяет шуму проникать внутрь. Окна с повышенной звукоизоляцией снижают внешний шум на 30–35 дБ, превращая самые громкие звуки города в комфортный для сна «шелест». В «Татуме» будут установлены как раз такие, в алюминиевом профиле.

\n
\"\"

Летний перегрев и тяжелый воздух

\n

Летом квартира превращается в душную коробку, кондиционер создает сквозняк, а из открытого окна летит тополиный пух и пыль.

\n

Исследователи из Гарварда под руководством Джозефа Аллена обнаружили, что снижение концентрации CO2 и загрязняющих частиц в помещении значимо улучшает результаты когнитивных тестов — показатели стратегического мышления, управления информацией и способности принимать решения вырастали почти вдвое при переходе из плохо вентилируемого помещения в хорошо вентилируемое. Кроме того, высокая концентрация углекислого газа во время сна связана с утренними головными болями и сниженным качеством отдыха.

\n

Как должно быть

Автоматический контроль климата на уровне здания. Вместо локальных сплит-систем монтируется центральная система кондиционирования с многоступенчатой фильтрацией воздуха. Окна оснащаются стеклами с защитой от ультрафиолетовых лучей, что предотвращает нагрев комнат и защищает интерьер от выцветания.

\n
\t\t
\"\"\"\"\"\"
\t
\"\"

Чувство незащищенности возле дома

\n

Вы возвращаетесь после девяти. До подъезда несколько десятков метров. Ничего особенного не происходит, но во дворе не горят фонари, и вы автоматически ускоряете шаг. Для многих женщин этот сценарий настолько привычен, что воспринимается как норма.


Недостаточное освещение и отсутствие видеонаблюдения — ключевые факторы, снижающие субъективное ощущение безопасности и заставляющие людей избегать общественных пространств в темное время суток. Исследование FORMA показало, что эти параметры входят в главные критерии выбора жилья для женщин.

\n

Как должно быть

Проблема решается через проектирование многоуровневого освещения всей территории: дворы, парковки, детские площадки, подъезды. Дополняет систему безопасности круглосуточное видеонаблюдение, пропускная система с Face ID и видеоглазки.

\n
\"\"

День, потерянный 
в ожидании курьера

\n

Ваш день привязан к интервалу доставки: приходится сидеть дома, отвлекаться на звонки курьеров, которые путают код домофона.

\n

Исследования в области поведенческой экономики подтверждают, что мелкие незавершенные организационные задачи создают значительный «ментальный шум»: мозг продолжает удерживать их в оперативной памяти, снижая концентрацию и продуктивность при переключении на другие дела.

\n

Как должно быть

Бесшовная обработка входящего потока посылок без участия жильца. В «Татуме» спроектирована курьерская зона на первом этаже с местами для безопасного хранения посылок, постаматы и изолированные примерочные. Это позволяет забрать онлайн-заказ в любое удобное время, не пересекаясь с доставщиками.

\n
\"\"

Парковка как ежедневная задача со звездочкой

\n

Вечер, идет дождь. Вы с ребенком в такси. Ближайшее место для остановки — в трехстах метрах от шлагбаума. Пока добираетесь до подъезда, ребенок промочил ноги. Две трети родителей, по данным опроса FORMA, называют отсутствие выделенных зон для высадки с детьми и колясками серьезным раздражителем в жилых комплексах.

\n

Как должно быть

Продуманная зона для транспорта прямо у входа. В «Татуме» предусмотрены 15-минутные парковки у лобби для высадки пассажиров, а также выделенная зона в подземном паркинге, адаптированная под разгрузку мебели и крупных покупок.

\n
\"\"

Постоянный контроль на детской площадке

\n

Прогулка во дворе превращается в вахту: нужно непрерывно сканировать пространство — нет ли машин, открытых люков, посторонних. Родители испытывают когнитивную перегрузку, а чрезмерный контроль, как показывают исследования развития, тормозит формирование самостоятельности у детей.

\n

Как должно быть

Закрытая и контролируемая среда, где можно ослабить контроль без риска для безопасности. Концепция «двор без машин» исключает появление транспорта на игровой территории, а видеонаблюдение позволяет следить за детьми через смартфон.

\n
\"\"

Работа, когда рядом дети

\n

Вы на созвоне с клиентом. Ребенку четыре года, он не понимает, что значит «я занята». Закрыться в комнате нельзя — и страшно, и через дверь все слышно.

\n

Как должно быть

Родительский коворкинг с прозрачной перегородкой, за которой видна игровая зона — архитектурное решение, позволяющее работать и одновременно присматривать за ребенком. В «Татуме» именно такое пространство предусмотрено в лобби.

\n
\t\t
\"\"\"\"\"\"
\t
\"\"

Негде побыть одному

\n

Вас постоянно окружают коллеги, семья или случайные люди, невозможно найти даже 15 минут тишины. Между тем хронический дефицит уединения повышает уровень стресса и тревожности: психофизиологически человеку необходимы периоды сниженной сенсорной нагрузки для восстановления. Опрос FORMA показал, что 31% москвичек испытывают острую потребность в пространстве, где можно побыть наедине с собой.

\n

Как должно быть

Комната с персональным доступом и звуковой изоляцией, где можно позвонить психологу, помедитировать или просто посидеть в тишине. В идеале такие пространства предусмотрены недалеко от квартиры — в инфраструктуре общественных зон жилого квартала.

\n
\"\"

Полоса препятствий из бордюров и ступеней

\n

Каждый выход из дома — это тяжелые двери, пороги, скользкая плитка и лестницы, где нужно поднимать коляску или чемодан. Урбанистические исследования подчеркивают, что доступность среды напрямую влияет на мобильность — особенно для родителей с детьми, пожилых людей и людей с инвалидностью. По данным FORMA, 27% горожанок отдельно обращают внимание на качество покрытий: в зазорах пешеходных зон портится обувь.

\n

Как должно быть

Полностью безбарьерная среда. В «Татуме» вход в каждый подъезд находится на одном уровне с тротуаром, без ступеней и пандусов. Вся внутренняя территория двора покрыта бесшовными нескользящими материалами.

\n
\"\"

Каменные джунгли без зелени

\n

Асфальт от дома до метро, гектары плитки у офиса. Природа — в лучшем случае по выходным.

\n

Еще в 1989 году Рейчел и Стивен Каплан предложили теорию восстановления внимания (Attention Restoration Theory), объясняющую восстанавливающий эффект природной среды. Последующие эксперименты подтвердили позитивное воздействие деревьев и кустарников на организм, включая снижение частоты сердечных сокращений и уровня кортизола. Примечательно, что обонятельные стимулы — запах природы — порой оказываются эффективнее визуальных и звуковых.

\n

Как должно быть

Регулярный доступ к зеленым зонам в пешей доступности. Обручевский район, где строится «Татум», окружен более чем двадцатью историческими усадебными территориями, парками и скверами — Воронцовским, Узким, Черемушки-Знаменским и другими. Это часть городской среды, которая влияет на самочувствие каждый день.

\n
\t\t
\"\"\"\"\"\"
\t
\"\"

Район, в котором
всё далеко

\n

В спортзал, развивающий центр для ребенка или ресторан приходится ехать в другие районы, теряя время в пробках. Исследования показывают, что длительные ежедневные поездки — более 45 минут в один конец — один из главных факторов снижения удовлетворенности жизнью у жителей мегаполисов.

\n

Как должно быть

Базовые функции повседневной жизни — образование, здравоохранение, торговля, отдых — должны быть доступны пешком или на велосипеде. Именно из этого исходит концепция «15-минутного города», и именно близость к таким объектам наиболее сильно коррелирует с удовлетворенностью жизнью у горожан. Обручевский район живет по этой логике: вокруг «Татума» 11 вузов, десятки детских садов, школ и фитнес-клубов, плюс транспортная доступность до деловых районов.

\n

Комфортное жилье складывается из конкретных инженерных и архитектурных решений. Каждое из них либо предусмотрено проектом, либо нет — и после ввода дома в эксплуатацию изменить это практически невозможно. Поэтому при выборе квартиры имеет смысл составить собственный чек-лист и свериться с ним, задавая себе простой вопрос: «Будет ли мне здесь комфортно каждый день?»

\n

О проекте

«Татум» — это жилой квартал бизнес-класса от девелопера FORMA, который находится в престижном районе на Юго-Западе Москвы. Название отсылает к ритму сердца — «та-тум»: город задает быстрый и шумный темп, а дом задуман как место, где этот шум стихает и можно, наконец, расслышать себя. Архитектура — пять корпусов переменной этажности с панорамными «джамбо-окнами» и балконами в каждой квартире, закрытые дворы без машин и собственная прогулочная аллея с ритейлом в центре квартала. В трех минутах пешком — метро «Калужская» и «Воронцовская» (БКЛ), а примерно в пятнадцати — Воронцовский парк с прудами и историческими аллеями. Ввод в эксплуатацию запланирован на 2029 год.

\n


Концепция «Татума» выросла из исследования FORMA о том, как на самом деле живут москвичи 25–45 лет: как выглядят их будни, где они работают, отдыхают и проводят время с детьми. Большинство решений, о которых идет речь в этом материале, основаны на полученных в ходе исследования данных, — благодаря им в ЖК появились усиленная шумоизоляция окон, родительский коворкинг, детские комнаты и пространства, где можно побыть наедине с собой.

\n
\"\"

Не хочу больше

Мечтаю

\"\"

Засыпать под шум улицы

Просыпаться отдохнувшим

\"\"

Страдать летом от духоты и пыли

Дышать чистым свежим воздухом круглый год

\"\"

Чувствовать тревогу по дороге домой

Чувствовать себя
в безопасности

\"\"

Ждать курьера весь день

Забирать посылки когда удобно

\"\"

Искать место для остановки и парковки

\n

Подъезжать прямо к дому

\"\"

Быть спокойным за ребенка

Постоянно контролировать ребенка на детской площадке

\"\"

Разрываться между работой и семьей

Успевать и работать, и быть рядом

\"\"

Не иметь возможности побыть наедине с собой

Иметь пространство для уединения

\"\"

Бороться 
с лестницами 
и порогами

Передвигаться без ограничений

\"\"

Жить в каменных джунглях

\n

Жить рядом с зелеными маршрутами

\n
\"\"

Жить по принципу «15 минут до всего»

\n

Терять часы в дороге

\"\"

Текст


Редакция Reminder

Реклама

Реклама. ООО «Форма». ИНН 7729604691. Erid: 2RanyoKP3z3 
Застройщик — АО «СЗ «ОБРУЧЕВА». Проектная декларация на сайте — наш.дом.рф.

\n

Реклама на Reminder

(C) ООО «Ремайндер Медиа». 2026. 18+

{\"width\":375,\"column_width\":76,\"columns_n\":4,\"gutter\":10,\"margin\":20,\"line\":20}
default
true
375
767
false
false
true
true
{\"mode\":\"page\",\"transition_type\":\"slide\",\"transition_direction\":\"horizontal\",\"transition_look\":\"belt\",\"slides_form\":{}}
{\"css\":\".editor {font-family: cofo; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 24px;}\"}
","is_paywall":false,"og_image":{"id":207893,"alt":null,"src":"https://reminder.media/storage/images/posts/k1X/k1XcM2cBlJd6a58f49810b90.webp","prefix":"https://reminder.media/storage/images/posts/k1X/k1XcM2cBlJd6a58f49810b90","postfix":".webp","width":1280,"height":670,"origin_id":null},"is_paid":false},{"id":2720,"type":"article","title":"Всегда в движении: как робот-пылесос улучшает качество воздуха в квартире","subtitle":null,"description":"Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью","image_preview":{"id":203672,"alt":"","src":"https://reminder.media/storage/images/posts/XNW/XNWUie5W3ah6a44d11ac3e37_preview_lg_1x.webp","prefix":"https://reminder.media/storage/images/posts/XNW/XNWUie5W3ah6a44d11ac3e37","postfix":".webp","width":700,"height":380,"preview":"data:image/webp;base64,UklGRigBAABXRUJQVlA4IBwBAACQBQCdASoZAA4APjEUiEKiISEYBAAgAwSygE6XgE+JmQu3V7541AAdS/Rm/JrF6NWVlskWwAD+/yogDMeR0Fu1/syY4xmOuEMaA76KiZK9gNxzQn/qTYAcT34MCt1j77z+p//0pHBP+uQIwf1Xzzx/wTbyRlA77k+5n8fqE8aqnmmQ35Wn61h3Oup7ySHOTv4joYgbCbQ2pbq5vXDSCGm6GUSEH/VwxW68WrInWZmhRIG93b/uzn9XDAw+k0/k00v3AoN5ou0JhMx7PZZS42P45WU/+KcehaFWb5Q5O6st6Zl695Lv9ha75v4LKirtjNRat2tBnO1LbhvhdifSmooQlRC02u6XJNvTSxCsmKiw9Ea8Af28S4XY0AAAAA==","origin_id":203661},"image_title":"Выполнено с помощью ИИ","preview_mode":"preview","topic":{"id":1,"title":"ЗОЖ","slug":"health","order":3},"rubric":null,"tags":[],"authors":[{"id":29,"name":"Редакция Reminder","image":{"id":161528,"alt":null,"src":"https://reminder.media/storage/images/authors/9F8/9F8xqe38oFu69846fc473083_avatar_lg_1x.webp","prefix":"https://reminder.media/storage/images/authors/9F8/9F8xqe38oFu69846fc473083","postfix":".webp","width":80,"height":80,"preview":"data:image/webp;base64,UklGRhABAABXRUJQVlA4IAQBAADwBwCdASoZABkAPjESh0KiIQwGAwAQAYJaQAMw18s0+A/o2i7ahb/R+gDmCeIvYD/if8k/xnAAB1a98iBUJ3+U3aTQqRrQTAAA/v+1IU/398MPXxc2x+812aT2T/5JsGzsSX5rn7BVJU3/z+/4nDK5sS+oPtgD8//VV/OfLhgvPl92r5cwT/v9Z1M/8/7PhICSn+dKtf4Y2kRBqH29qCWLEFwkDtmCfn2tw+CNsCn/h7mn/1f9BD6tQ4iy4C+d7//qiO0+4ZepzncXTnc/UufrRm6EBlGCVJhzU4YeH85K6Vg+JRtzuOE/5ovxLDahd47+Z1H0hSBkFkKj13tHUO+dDAAAAA==","origin_id":161527},"position":null,"bio":"Иногда материалы пишут сразу несколько сотрудников нашей редакции. Тогда мы подписываемся коллективным автором."}],"status":"published","slug":"vsegda-v-dvizhenii-kak-robot-pylesos-uluchshaet-kachestvo-vozdukha-v-kvartire","published_at":1782896209,"updated_at":1784231079,"reviews_last_day_count":0,"read_more_order":1,"likes_count":32,"vms_source_desktop":null,"vms_source_mobile":null,"is_paywall":false,"og_image":{"id":203927,"alt":null,"src":"https://reminder.media/storage/images/posts/mMW/mMWts5SE4pt6a460b6433b29.webp","prefix":"https://reminder.media/storage/images/posts/mMW/mMWts5SE4pt6a460b6433b29","postfix":".webp","width":1280,"height":670,"origin_id":null},"is_paid":false},{"id":2738,"type":"article","title":"«Каждый день мы упускаем сотни возможностей быть счастливыми»","subtitle":null,"description":"Три элемента счастья от профессора Вашингтонского университета","image_preview":{"id":204651,"alt":"","src":"https://reminder.media/storage/images/posts/HkR/HkRiJ1PFYg56a47992e96c4c_preview_lg_1x.webp","prefix":"https://reminder.media/storage/images/posts/HkR/HkRiJ1PFYg56a47992e96c4c","postfix":".webp","width":700,"height":380,"preview":"data:image/webp;base64,UklGRtgAAABXRUJQVlA4IMwAAADQBACdASoZAA4APjEUiEKiISEYBAAgAwSygFh4eAYLdyvvkYXtX5GrQe9qAbY0AAD+/1AB53/5engd6uL3/ydot1gF57/IIfplz0R47Gr0PibeZfP0mF8JmX36f/Ex6Du/MAHr50+J7l9WzQ+Tn/PR/Ubcy2jivz8OCfYpXqrN/6VeeJ1Df2ybe92NV9NhSlV73U/eme/6VuUH2HPGlq4SzVXQfIcMxmAAy3/ouGQp5R+BVZvxUtGLypwX8Iw+7f+//rq6aPT82pakmgA=","origin_id":204640},"image_title":"Гейм-дизайнер, профессор и мыслитель Иэн Богост","preview_mode":"preview","topic":{"id":3,"title":"Картина мира","slug":"world","order":6},"rubric":null,"tags":[],"authors":[{"id":28,"name":"Сергей Панков","image":{"id":92340,"alt":null,"src":"https://reminder.media/storage/images/authors/cPP/cPPZkEQZfiA66eaa36d5016c_avatar_lg_1x.jpg","prefix":"https://reminder.media/storage/images/authors/cPP/cPPZkEQZfiA66eaa36d5016c","postfix":".jpg","width":80,"height":80,"preview":"data:image/jpeg;base64,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","origin_id":92339},"position":null,"bio":"Редактор Reminder с момента его рождения. Начинал в 1990-е как переводчик немецкой, французской и австрийской литературы (от Деблина и Роб-Грийе до Собрания сочинений Фрейда), заодно обзавелся дипломом психолога. Много лет переводил и писал про историю и психологию для GEO Russia. Делаю еженедельную рассылку Reminder, катаюсь на велосипеде и люблю брать интервью у звезд науки, которых считают недосягаемыми.

\n
\nПочта для связи: sspankov@gmail.com"}],"status":"published","slug":"udovolstvie-razdayut-darom-my-prosto-zabyli-kak-ego-brat","published_at":1783077190,"updated_at":1784245858,"reviews_last_day_count":0,"read_more_order":null,"likes_count":280,"vms_source_desktop":null,"vms_source_mobile":null,"is_paywall":false,"og_image":{"id":204678,"alt":null,"src":"https://reminder.media/storage/images/posts/hY4/hY41I8jxj7V6a47a49109a7f.webp","prefix":"https://reminder.media/storage/images/posts/hY4/hY41I8jxj7V6a47a49109a7f","postfix":".webp","width":1280,"height":670,"origin_id":null},"is_paid":false}]}};