«Я люблю йогу, но и вино люблю не меньше»
Как экс-франчайзи I Love Supersport Василиса Соловьева пришла к «здоровому гедонизму» через выгорание и ипохондрию
Василиса Соловьева
В 24 года Василиса Соловьева открыла свой спортивный бизнес и очень хотела быть примером для партнеров и клиентов. Она участвовала во всех забегах, заплывах и заездах, до которых могла дотянуться, следила за режимом сна и питания. И — чувствовала себя ужасно.
Спустя много лет она поняла, что, отдав спорту всю себя, она забыла о собственных желаниях и перестала слушать сигналы организма. Выгорание привело ее на эмоциональное дно, зато помогло нащупать баланс между заботой о здоровье и удовольствием от жизни. Василиса рассказала Reminder, как прошла путь от «упоротого ЗОЖа» к «здоровому гедонизму».
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Четыре проблемы растущего бизнеса и как их решить
Разбираемся, что делать, если команда и рабочие процессы не выдерживают масштабирования
Разбираемся, что делать, если команда и рабочие процессы не выдерживают масштабирования
«Они были прекрасны. В ту ночь я … стал одержим митохондриями»
Профессор поведенческой медицины Мартин Пикар считает, что митохондрии — не просто «электростанции»: они «материнские платы» наших клеток
Профессор поведенческой медицины Мартин Пикар считает, что митохондрии — не просто «электростанции»: они «материнские платы» наших клеток
Как понять, что пора менять работу? Четыре критерия
Советы коуча и консультанта Александра Мурзова
Советы коуча и консультанта Александра Мурзова
