«Я люблю йогу, но и вино люблю не меньше»
Как экс-франчайзи I Love Supersport Василиса Соловьева пришла к «здоровому гедонизму» через выгорание и ипохондрию
Василиса Соловьева
В 24 года Василиса Соловьева открыла свой спортивный бизнес и очень хотела быть примером для партнеров и клиентов. Она участвовала во всех забегах, заплывах и заездах, до которых могла дотянуться, следила за режимом сна и питания. И — чувствовала себя ужасно.
Спустя много лет она поняла, что, отдав спорту всю себя, она забыла о собственных желаниях и перестала слушать сигналы организма. Выгорание привело ее на эмоциональное дно, зато помогло нащупать баланс между заботой о здоровье и удовольствием от жизни. Василиса рассказала Reminder, как прошла путь от «упоротого ЗОЖа» к «здоровому гедонизму».
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
10 минут для здоровья глаз: комплекс упражнений от тайских офтальмологов
Плохое зрение он не улучшит, а вот снять усталость и предотвратить проблемы поможет
Плохое зрение он не улучшит, а вот снять усталость и предотвратить проблемы поможет
Всегда в движении: как робот-пылесос улучшает качество воздуха в квартире
Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью
Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью
11 вещей, которые мы терпим у себя в домах — хотя не должны
Шум в спальне, духота летом, тревога по дороге домой: как жилая среда влияет на здоровье и что с этим можно сделать
Шум в спальне, духота летом, тревога по дороге домой: как жилая среда влияет на здоровье и что с этим можно сделать
