99 творческих идей, календарь приятных событий и новогодний плейлист
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 65
Изрображение создано с помощью ChatGPT
- Сила годового обзора. Создательница ресурса по осознанной продуктивности Ness Labs Анн-Лор Ле Канф считает, что подведение итогов года — один из самых эффективных инструментов для трансформации. У нее такой алгоритм: выделить время, восстановить в памяти события года по календарю и заметкам. И просто о них подумать. Даже полчаса размышлений достаточно, чтобы извлечь из анализа ценные инсайты. Подробнее
- 12 практических советов для оптимизации жизни в новом году от экспертов по психологии, семейным отношениям, финансам, здоровью и социальным коммуникациям. Например, если вы ссоритесь с партнером из-за какой-то мелочи типа невымытой посуды, семейные терапевты Джон и Джули Готтман советуют всегда спрашивать: «Почему это так важно для тебя?» За бытовыми спорами часто скрываются более глубокие проблемы и невысказанные желания. Подробнее
- 99 творческих идей, для реализации которых не нужно специальных навыков. Скажем, номер 23: «аннотированная книга как подарок». Берете хорошую книгу, добавляете в нее свои заметки, подбираете и вкладываете красивые иллюстрации со смыслом. И создаете персональный подарок, отражающий ваши мысли. Ссылка
- Рецепты из «голубых зон». Сайт Bluezones собрал рецепты из регионов с самой высокой продолжительностью жизни. В основе большинства блюд — принципы средиземноморской кухни: много овощей, бобовых, цельных злаков и полезных жиров. Ссылка
- Планировщик на один день предлагают авторы рассылки Man Morning — «для отцов, стремящихся к развитию». Аналоговый ежедневник построен по принципу приоритизации: главная цель дня, три ключевые задачи, список из пяти дополнительных задач и пять обязательных действий (тренировка, общение, обучение, время без гаджетов, завершение важного дела). Подробнее
- Интерактивный гид по Луне от чешского программиста Бартоша Чехановского. Много интересной информации плюс 3D-модели, которыми можно управлять: рассмотреть фазы Луны, орбиту, поверхность. Визуализации гравитационных волн и отражений солнечного света в лунной пыли. Кстати, на Луне до сих пор сохраняются следы астронавтов и лунохода: там нет ни ветра, ни воды, чтобы их стереть. Ссылка
- Календарь приятных событий: объединяет дни рождения, путешествия, встречи с друзьями, концерты и другие позитивные моменты из разных календарей. Есть красивые виджеты обратного отсчета до каждого события, функция поиска удобного времени для встреч, автоматические напоминания всем участникам. Ссылка
- Если у вас плохое настроение, не пытайтесь улучшить его с помощью интернета. В ходе нового исследования выяснилось, что плохое настроение подталкивает к просмотру негативного контента, который только ухудшает эмоциональное состояние. Подробнее
- Конец эпохи поисковиков предсказывает в собрании прогнозов на 2025 год команда венчурной компании Andreessen Horowitz (a16z). Будущее за специализированными поисковыми системами на базе ИИ, которые могут искать и давать не просто ссылки на информацию, а консультировать по научным, юридическим, финансовым и многим другим вопросам. Подробнее
- Тепло или холод — что лучше восстанавливает после тренировки? Терапия холодом (например, ледяная ванна с температурой 4–7 °C) может уменьшить воспаление, но потенциально замедляет рост мышц. Тепловая терапия (сауна) улучшает кровообращение и способствует восстановлению, однако ее рекомендуется применять после снижения воспаления. Во время тренировки, особенно интенсивной, мышцы подвергаются микротравмам, что вызывает воспаление в их тканях. Некоторые эксперты предлагают компромиссный вариант — чередовать холодное и теплое воздействие, чтобы получить преимущества от того и другого. Подробнее
- Network of Time: теория пяти рукопожатий в фотографиях. Можно проследить, как переплетаются судьбы людей, разделенных временем и пространством. Выбираете две исторические личности, которые никогда не встречались, например — Марка Твена и Альберта Эйнштейна. А сайт строит цепочку фотографий, связывающую их через других людей. Твен фотографировался с писателем Генри Джеймсом, Джеймс — с Уинстоном Черчиллем, а Черчилль — с Эйнштейном. Ссылка
- Mozy. Мы уже писали, как сооснователь Twitter Эван Уильямс решил вернуть соцсетям социальность, осознав, что современные соцсети, несмотря на свое название, предоставляют нам опыт одиночества, а не совместного взаимодействия. Для решения этой проблемы он придумал приложение Mozy, которое подскажет, где находятся ваши друзья и кто из них собирается посетить ваш город. Так вот, оно уже доступно. Ссылка
- Джейн Фонда возвращается в фитнес-индустрию в 87 лет. Звезда, создавшая революционное домашнее видео с тренировками в 1982 году, теперь запускает VR-тренировки на платформе Meta Quest's Supernatural. Один из четырех классов посвящен аэробике в стиле 80-х. Подробнее
- Любопытство, как известно, — секретный ингредиент счастья. А чтобы его развить и поддерживать, нужно постоянно пробовать что-то новое. Например, попробуйте лучшую альтернативную музыку из Китая. Ссылка
- И плейлист новогодних песен от Reminder. Только проверенная временем классика. Ссылка
Продолжайте читать
SPECIAL
20 августа, 2025
6 городов для короткого путешествия. Тревел-гайд Reminder
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск
Картина мира
24 октября, 2025
Легендарный инвестор Рэй Далио представил свою цифровую копию
Такие «клоны» вполне могут стать новой формой наследия
Такие «клоны» вполне могут стать новой формой наследия
ЗОЖ
Партнерский материал1 сентября, 2025
Красота без жертв: 6 правил безопасной сушки феном от профессионального стилиста
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
Разбираемся, как свести вред к нулю и сохранить волосы красивыми и здоровыми.
