ЗОЖ
4 декабря, 2023

«Мне нравится наблюдать, как меняется мое тело»

Эксперт по уходу за кожей Адэль Мифтахова — о своем увлечении силовым спортом

«Мне нравится наблюдать, как меняется мое тело»

Если вы знаете Адэль Мифтaхову как бьюти-блогера, создателя экологичного бренда косметики Don’t Touch My Skin и эксперта по уходу за кожей, то в этом интервью она откроется вам с неожиданной стороны — как увлеченный бодибилдер. В разговоре с Reminder она рассказала, как открыла для себя силовой спорт, полюбила его, научилась получать от тренировок максимум удовольствия и что она может посоветовать тем, кто все еще ненавидит спорт, как она когда-то. 

— Почему именно силовые тренировки? Это выглядит как неочевидное решение. 

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
Картина мира
31 декабря, 2025

Что соцсети рекомендовали для счастья в 2025 году: десять трендов

От дофаминового меню до трансмутации эмоций

От дофаминового меню до трансмутации эмоций

Что соцсети рекомендовали для счастья в 2025 году: десять трендов

Чем удивила наука о долголетии: итоги 2025 года

11 главных прорывов в сфере longevity, по мнению Алексея Москалева и Мэтта Каберлейна

11 главных прорывов в сфере longevity, по мнению Алексея Москалева и Мэтта Каберлейна

Чем удивила наука о долголетии: итоги 2025 года
SPECIAL
1 декабря, 2025

Чеклист. Какие показатели здоровья отслеживать после 30

Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)

Рассказывают терапевт, кардиолог, эндокринолог и психиатр Европейского медицинского центра (ЕМС)

Чеклист. Какие показатели здоровья отслеживать после 30