Если вы знаете Адэль Мифтaхову как бьюти-блогера, создателя экологичного бренда косметики Don’t Touch My Skin и эксперта по уходу за кожей, то в этом интервью она откроется вам с неожиданной стороны — как увлеченный бодибилдер. В разговоре с Reminder она рассказала, как открыла для себя силовой спорт, полюбила его, научилась получать от тренировок максимум удовольствия и что она может посоветовать тем, кто все еще ненавидит спорт, как она когда-то.
— Почему именно силовые тренировки? Это выглядит как неочевидное решение.
Рассылка Reminder «15 полезных ссылок»: выпуск 75
Общение с искусственным интеллектом снижает проявления депрессии на 51%
14 приемов, проверенных наукой и лабораторией Яндекс Практикума