«Далеко не всегда тайм-менеджмент и йога помогают от выгорания»
Психолог Мария Данина — о том, почему выгорание стало таким распространенным и что действительно помогает с ним справиться
Раньше выгорание было известно как специфическое состояние врачей и социальных работников, сегодня — становится общим местом. ВОЗ даже включила «профессиональный синдром» эмоционального выгорания в Международную классификацию болезней. Кажется, не испытывать усталость и раздражительность возможно, только если вовсе не работать. Reminder узнал у психолога, основателя образовательного центра «Психодемия» Марии Даниной, как бороться с выгоранием.
— Вы пишете о выгорании как о болезни ХХI века. Почему?
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
9 навыков профессиональной устойчивости
Meta* будет следить за движениями мыши сотрудников для обучения ИИ
Это нужно, чтобы модели могли автономно выполнять рабочие задачи
Это нужно, чтобы модели могли автономно выполнять рабочие задачи
Спасенная людьми сова усыновила двух осиротевших совят
Семейство выпустят на волю, когда птенцы подрастут
Семейство выпустят на волю, когда птенцы подрастут
