ЗОЖ
1 апреля, 2025
Новое

Простой тест на обоняние помогает выявить когнитивные нарушения

С его помощью можно отличить здорового человека от того, у кого начинаются проблемы с памятью

Простой тест на обоняние помогает выявить когнитивные нарушения

Photo by Elly Johnson

Память, внимание и способность мыслить ясно — все это может начать незаметно ухудшаться задолго до явных признаков деменции. Один из первых симптомов, который часто остается незамеченным, — это снижение чувствительности к запахам. Уже известно, что ухудшение обоняния может предшествовать развитию болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных состояний. Но как уловить этот сигнал на ранней стадии? Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Массачусетской больницы нашли решение этой проблемы — они разработали простой тест, который можно провести дома. Этот тест не только оценивает способность различать запахи, но и помогает выявить людей, у которых уже начались когнитивные изменения.

Как проходило исследование

Исследователи разработали AROMHA Brain Health Test (ABHT) — цифровой обонятельный тест, адаптированный для самостоятельного прохождения дома. Он включает в себя несколько модулей: распознавание, различение и запоминание запахов, а также оценку уверенности в своем ответе. Для теста использовались специальные карточки с микрокапсулами запахов, которые участникам присылали по почте.

Всего использовались две версии теста на идентификацию запахов: укороченная — с девятью запахами, и полная — с 18 запахами. Участникам предлагалось распознать каждый аромат, а также определить, отличаются ли пары запахов между собой. Отдельный модуль проверял эпизодическую память на запахи: участники должны были позже вспомнить те ароматы, с которыми уже сталкивались.

В исследовании участвовали 180 человек, которых разделили на три группы: когнитивно здоровые, люди с субъективными жалобами на память и участники с легкими когнитивными нарушениями (MCI). Каждый проходил тест или под наблюдением исследователя, или самостоятельно, а затем результаты сравнивались между собой.

Что показали результаты

Обонятельный тест действительно помогает выявить тех, у кого начались изменения в когнитивных функциях.

  • Участники с MCI хуже справлялись с распознаванием запахов, чем когнитивно здоровые: в полной версии теста они набрали 7,26 баллов из 18 возможных, тогда как здоровые участники — 10,79 баллов. В укороченной версии с девятью запахами разрыв также был заметен: 3,95 баллов у группы с MCI против 5,71 у здоровых.
  • У тех, кто жаловался на память, но не имел диагноза, результаты были промежуточными. Это может говорить о том, что снижение обоняния уже началось, — даже до появления объективных когнитивных симптомов.
  • Возраст оказался значимым фактором: чем старше участник, тем ниже полученные им результаты.
  • При этом язык прохождения и формат (с наблюдением или без) не влияли на точность, тест оказался удобным и доступным для разных групп населения.

Вывод

Обонятельные тесты долгое время оставались вспомогательным инструментом в диагностике, но это исследование показывает, что у них есть потенциал стать самостоятельным методом раннего скрининга. Особенно в тех случаях, когда когнитивное снижение еще не проявляется явно и человек сам не жалуется на память.

Если технология будет развиваться дальше и ее удастся связать с объективными биомаркерами — это может стать важным шагом к раннему выявлению деменции. А значит, появится больше времени, чтобы замедлить прогресс заболевания и сохранить качество жизни.

Что почитать по теме. Мозг начинает стареть скачками — особенно заметными после 40. Что происходит в этот период и можно ли этому помешать.

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать

«Нужно поговорить»: почему рабочие сообщения истощают нас

Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами

Четыре механизма, из-за которых коммуникации отнимают больше сил, чем работа над проектами

«Нужно поговорить»: почему рабочие сообщения истощают нас
ЗОЖ
1 июля, 2026

Всегда в движении: как робот-пылесос улучшает качество воздуха в квартире

Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью

Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью

Всегда в движении: как робот-пылесос улучшает качество воздуха в квартире
Картина мира
3 июля, 2026

«Каждый день мы упускаем сотни возможностей быть счастливыми»

Три элемента счастья от профессора Вашингтонского университета

Три элемента счастья от профессора Вашингтонского университета

«Каждый день мы упускаем сотни возможностей быть счастливыми»