ЗОЖ
30 августа, 2023

Другая физкультура: чем заняться, если вам надоели тренажеры, бег и штанга

Акройога, калистеника, пассивный вис и другие способы сделать жизнь интереснее

Другая физкультура: чем заняться, если вам надоели тренажеры, бег и штанга

Photo by Ruslan Zh on Unsplash

Многие не любят физкультуру и спорт с детства по эмоциональным причинам: кому-то врезалась в память неловкая ситуация, когда перед всем классом в школе не удалось ни разу подтянуться или — о, боже! — прыгнуть через коня, кто-то боится дискомфорта и боли. Но даже энтузиасты спорта время от времени могут испытывать разочарование — надоедает ходить в один и тот же зал, делать одинаковые упражнения, бегать одними и теми же маршрутами. Нужна какая-то встряска, смена обстановки, что-то новое, неожиданное, свежее; что-то, что вновь будет приносить удовольствие и радость. И для этого можно попробовать новые виды физической активности, о которых вы либо не знали, либо не думали, либо хотели ими заняться «как-нибудь потом».

Но почему не прямо сейчас?

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
30 апреля, 2025

18 наивных вопросов про роботов-доставщиков на дорогах

Как видят, куда едут, что везут?

Как видят, куда едут, что везут?

18 наивных вопросов про роботов-доставщиков на дорогах
ЗОЖ
7 мая, 2025

В какой позе полезнее всего спать: что говорит наука

Поза для сна определяет не только комфорт, но и физиологическое состояние организма

Поза для сна определяет не только комфорт, но и физиологическое состояние организма

В какой позе полезнее всего спать: что говорит наука

«Дар достоинства живет во многих». Александр Асмолов о своей новой книге

«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»

«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»

«Дар достоинства живет во многих». Александр Асмолов о своей новой книге