«Чем больше вы себе запрещаете, тем сильнее будет срыв»
Психолог Егор Егоров о правильном отношении к еде, здоровой оценке своего тела и пищевых привычках
Егор Егоров
Недавно на встречу с подписчиками Reminder приходил психолог Егор Егоров, автор популярного подкаста «Чай с психологом» и резидент подкаст-студии Толк. Мы говорили о психологии питания, здоровой оценке своего тела и веса, расстройствах пищевого поведения, правильном отношении к еде и о многом другом. Егор также отвечал на вопросы подписчиков. Сегодня мы публикуем некоторые интересные фрагменты этого разговора.
Что делать, если я недоволен своим весом?
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Как преодолеть страхи и начать работать на себя
Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло
Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло
Спрячьте свои иглы
Еженедельная рассылка основателя Reminder Максима Кашулинского
Еженедельная рассылка основателя Reminder Максима Кашулинского
Четверть века с Яндекс Почтой: истории первопроходцев
Люди, стоявшие у истоков, впервые делятся рассказами о том, как создавался и рос легендарный сервис, изменивший коммуникацию миллионов пользователей рунета
Люди, стоявшие у истоков, впервые делятся рассказами о том, как создавался и рос легендарный сервис, изменивший коммуникацию миллионов пользователей рунета
