Гайд Reminder
Гайд: сауна
Физиология теплового стресса, польза и правила безопасного парения
Опубликовано 11 октября 2025
История терапии и гигиены при помощи пара и тепла исчисляется в тысячах лет: римские термы, потовые домики коренных народов Северной Америки, финские сухие сауны, русские бани. В последнее время популярные медиа превозносят посещение сауны еще и как своего рода «хак для долголетия». Разберемся, насколько это справедливо.
Какие бани и сауны бывают
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Что будет с кожей, если не пользоваться SPF?
Отвечаем с опорой на науку
Отвечаем с опорой на науку
Всегда в движении: как робот-пылесос улучшает качество воздуха в квартире
Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью
Неочевидные последствия борьбы с домашней пылью
Что делать в 40 лет, чтобы в 70 оставаться здоровым: 9 рекомендаций врачей
Силовые тренировки, социальные связи, регулярный сон и еще несколько вещей, которые стоит добавить в жизнь в среднем возрасте
Силовые тренировки, социальные связи, регулярный сон и еще несколько вещей, которые стоит добавить в жизнь в среднем возрасте
