Автор: Анна Муравьева
Оставаться человеком. Главная задача лидера в эпоху ИИ
Что обсуждали эксперты из Яндекса, Сбера и Kaspersky
Что обсуждали эксперты из Яндекса, Сбера и Kaspersky
Хандра? Депрессия? Что происходит с настроением осенью
Психиатр и психотерапевт Илья Семеннов — о сезонном аффективном расстройстве
Психиатр и психотерапевт Илья Семеннов — о сезонном аффективном расстройстве
И снова — о вреде промышленной еды. Ежемесячная рассылка «Вестник Longevity»
Рассказываем о новых исследованиях, продуктах и событиях, и знакомим с интересным человеком
Рассказываем о новых исследованиях, продуктах и событиях, и знакомим с интересным человеком
Гайд: сезонные прививки
Что говорят исследования, обзор вакцин против гриппа, от чего еще стоит прививаться
Что говорят исследования, обзор вакцин против гриппа, от чего еще стоит прививаться
«Мы еще не научились контролировать менопаузу»
Гинеколог и автор популярного подкаста Ольга Крумкач о рисках, с которыми сталкиваются женщины после 45
Гинеколог и автор популярного подкаста Ольга Крумкач о рисках, с которыми сталкиваются женщины после 45
«Мы будем тестировать все на себе». Как группа радикального продления жизни придумывает вакцину от старости
Станислав Полозов рассказывает о разработке генной терапии и делится своими подходами к долголетию
Станислав Полозов рассказывает о разработке генной терапии и делится своими подходами к долголетию
Микробиолог Дмитрий Алексеев: как заменить «Оземпик» клетчаткой
Если у вас правильно работает ось кишечник–мозг, то будет меньше тревожности, улучшится память и концентрация
Если у вас правильно работает ось кишечник–мозг, то будет меньше тревожности, улучшится память и концентрация
Ежемесячная рассылка «Вестник Longevity»
7000 шагов, новые исследования, события, продукты и подкасты в сфере долголетия
7000 шагов, новые исследования, события, продукты и подкасты в сфере долголетия
Доктор Мэтт Каберлейн и таблетки от старости
Ведущий эксперт по долголетию делится советами о биомаркерах, добавках, препаратах и носимых устройствах
Ведущий эксперт по долголетию делится советами о биомаркерах, добавках, препаратах и носимых устройствах
Корпоративный психолог Алена Ванченко: «Бизнес — это бесконечная игра»
Как сохранять ресурс на работе, использовать ИИ в терапии и почему важно проводить one-on-one с сотрудниками
Как сохранять ресурс на работе, использовать ИИ в терапии и почему важно проводить one-on-one с сотрудниками
15 способов справиться со стрессом здесь и сейчас
Техники, которые помогут успокоиться и расслабиться за 2–20 минут
Техники, которые помогут успокоиться и расслабиться за 2–20 минут
Доктор Эрик Вердин о том, как жить до 95 лет
Директор калифорнийского института старения делится тремя принципами здорового питания, тренировками для продления жизни и рассуждает о будущем геронтологии
Директор калифорнийского института старения делится тремя принципами здорового питания, тренировками для продления жизни и рассуждает о будущем геронтологии
Почему нельзя думать только о работе
Как активировать свободное блуждание ума, которое может помочь развить креативность, самосознание и эмпатию
Как активировать свободное блуждание ума, которое может помочь развить креативность, самосознание и эмпатию
Как замедлить собственное старение, управляя уровнем сахара
Зачем люди носят датчики глюкозы и при чем тут «Оземпик»
Зачем люди носят датчики глюкозы и при чем тут «Оземпик»
Как предприниматель Питер Диамандис продлевает свою жизнь
А также новые исследования, открытия, книги и советы по теме долголетия
А также новые исследования, открытия, книги и советы по теме долголетия
Как сделать мозг настойчивее в достижении целей
И правда ли для этого нужно регулярно выходить из зоны комфорта
И правда ли для этого нужно регулярно выходить из зоны комфорта
Гайд: как и зачем очищать воздух
И правда ли, что дышать грязным воздухом опаснее, чем курить
И правда ли, что дышать грязным воздухом опаснее, чем курить
«Они были прекрасны. В ту ночь я … стал одержим митохондриями»
Профессор поведенческой медицины Мартин Пикар считает, что митохондрии — не просто «электростанции»: они «материнские платы» наших клеток
Профессор поведенческой медицины Мартин Пикар считает, что митохондрии — не просто «электростанции»: они «материнские платы» наших клеток
