ЗОЖ
22 октября, 2021
Интервью

«Не нужно делать из еды врага». Гастроэнтеролог отвечает на вопросы читателей

Почему гастрит — не болезнь, микробиом не такой хрупкий, как кажется, а желудок и кишечник сильнее реагируют на стрессы, чем на питание

«Не нужно делать из еды врага». Гастроэнтеролог отвечает на вопросы читателей

cottonbro / Pexels

Можно ли оздоровить кишечник, отказавшись от сахара или молочных продуктов? Нужно ли принимать лактобактерии после курса антибиотиков? Существует ли на самом деле синдром дырявого кишечника? Вызывает ли острое или жареное воспаление в желудке? Почему от «гастрита» могут прописать антидепрессанты? Читатели задают нам так много вопросов о ЖКТ, что мы решили посвятить им отдельный материал. Отобрали самые популярные и подробно обсудили с экспертом. Отвечает гастроэнтеролог, врач петербургской клиники доказательной медицины «Лахта» и сертифицированный когнитивно-поведенческий психотерапевт Даниэла Пургина. В том числе на вопрос, зачем гастроэнтерологу быть психотерапевтом.

— Можно ли повлиять на состав бактерий в кишечнике, изменив питание? Считается, что для этого достаточно от чего-то отказаться, например, перестать есть мясо, молочные продукты или добавленный сахар. 

Вы уже оценили материал

Продолжайте читать

Работа
3 декабря, 2024
Техника

«Четыре всадника страха»: что мешает нам развиваться и расти?

Полезный фреймворк, который позволит иначе посмотреть на жизненные препятствия

Полезный фреймворк, который позволит иначе посмотреть на жизненные препятствия

«Четыре всадника страха»: что мешает нам развиваться и расти?

33 способа начать что-то новое

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

33 способа начать что-то новое
Картина мира
25 ноября, 2024

Как распознать самообман: 7 типичных ситуаций

Философ Ален де Боттон — о том, как привычка лгать себе осложняет нам жизнь

Философ Ален де Боттон — о том, как привычка лгать себе осложняет нам жизнь

Как распознать самообман: 7 типичных ситуаций