
Изображение сгенерировано нейросетью Stable Diffusion
Каждый день мы сталкиваемся с какими-то идеями — из книг, фильмов, статей, соцсетей, общения. Мне нравится их собирать, — под конец года получается довольно хаотичная, но полезная коллекция. Я составлял такие подборки в 2019-м, 2020-м и 2021 году. 2022-й — год страшной, до сих пор не оконченной войны в Украине — выбивается из общего ряда, но я решил не прекращать традицию. Пусть эта подборка будет способом немного отвлечься и напомнить, что предназначение человека — созидать, узнавать новое, а не разрушать и держаться всеми силами за прошлое.
1. Ни один человек на Земле не может сам сделать карандаш. Эта мысль впервые прозвучала в эссе либертарианца Леонарда Рида «I, Pencil» (1958). Экономист Милтон Фридман видел в примере с карандашом магию свободной экономики: никто не координирует работу американских лесорубов, чилийских горняков и работников с плантации каучука в Малайзии, и тем не менее дерево, графитовый стержень и ластик оказываются собранными вместе в карандаше, который можно купить в соседнем магазине. Сегодня пример с карандашом — метафора хрупкости нашего мира. Мы привыкли к благам современной цивилизации, но не отдаем себе отчета, что даже простые вещи требует совместных усилий тысяч людей, которым лучше сотрудничать, а не враждовать.
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше
Специалисты рассказали, какие продукты помогут поддерживать мышечную массу