ЗОЖ
30 июня, 2026
100+100+

Ученые усомнились в одной из главных теорий старения: воспаление может быть связано не с возрастом

Жители удаленных от цивилизации общин стареют не так, как обитатели городов

Ученые усомнились в одной из главных теорий старения: воспаление может быть связано не с возрастом

У народа цимане, живущего в деревенской местности в Боливии, совсем другие маркеры воспаления, нежели у обитателей городов. На переднем плане внизу — исследователи. Фото: Исабель Вирхиния Санчес.

Слабое хроническое воспаление, протекающее почти незаметно, считается одним из признаков старения. Есть даже популярный термин, соединяющий два английских слова — «воспаление» и «старение»: inflammaging. Но, что если мы ошибаемся, и воспалительные процессы, возникающие с возрастом в теле, — это не следствие неизбежного износа организма, а результат воздействия окружающей среды и образа жизни в современных городах?

Исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что у людей из двух неиндустриализированных регионов воспалительные процессы в течение жизни протекали иначе, чем у жителей более урбанизированных обществ. Вероятно, они были связаны преимущественно с инфекциями, вызванными бактериями, вирусами и паразитами, а не с предвестниками хронических заболеваний. При этом уровень воспаления у них, по-видимому, не повышался с возрастом.

Ученые сравнили воспалительные маркеры по четырем разным популяциям — в Италии, Сингапуре, Боливии и Малайзии. Поскольку исследователи не собирали образцы крови самостоятельно, они не могли провести абсолютно точное сопоставление. Но, если эти выводы подтвердятся в более крупных исследованиях, они могут означать, что питание, образ жизни и среда влияют на воспаление сильнее, чем само старение, говорит Алан Коэн, один из авторов работы и доцент кафедры наук об окружающей среде и здоровье Колумбийского университета.

«"Воспалительное старение" (inflammaging) может быть не прямым следствием старения, а реакцией на условия индустриализированного общества», — объясняет Коэн. Он полагает что для специалистов вроде него это важный сигнал: возможно, они переоценивают распространенность inflammaging в мире.

«Наши представления о воспалении и здоровье в процессе старения почти полностью основаны на исследованиях, проведенных в странах с высоким уровнем дохода, таких как США», — сказал Томас Макдейд, биологический антрополог из Северо-Западного университета. Однако более широкий взгляд показывает, что в разных странах и культурах старение различается гораздо сильнее, чем ученые предполагали раньше.

В исследовании, которое поставило под сомнение роль воспаления, ученые сравнили образцы крови примерно 2800 взрослых людей в возрасте от 18 до 95 лет. У жителей более индустриализированного региона Кьянти в Италии и у жителей Сингапура были выявлены белки, характерные для воспалительного старения. У представителей же народа цимане в Боливии и группы оранг-асли в Малайзии, напротив, обнаружились другие воспалительные маркеры, вероятно связанные с инфекциями, а не с белками, указывающими на воспалительное старение.

То, что воспалительные маркеры выглядели настолько похожими у групп из индустриализированных регионов и настолько отличались от маркеров в других группах, особенно примечательно, отмечает Аурелия Санторо, доцент Болонского университета, не участвовавшая в исследовании: это говорит о том, что иммунные клетки активируются принципиально разными способами в зависимости от контекста.

У представителей народа цимане белковые маркеры были слабее связаны с воспалительным старением, чем у оранг-асли. Авторы предположили, что причина может заключаться в различиях в образе жизни и питании.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ. Американский журналист Майкл Истер рассказывает о том, как питаются представители цимане и объясняет, почему их мозг выглядит моложе, чем у ровесников из больших городов.

Не все эксперты согласны с выводами работы Коэна и коллег. В любом случае эти результаты нужно подтвердить в более крупных и более разнообразных исследованиях, в которых за людьми наблюдали бы на протяжении длительного времени, отметили эксперты. Хотя у двух коренных популяций были ниже показатели хронических заболеваний, продолжительность жизни у них, как правило, была меньше, чем у людей в индустриализированных регионах. Возможно, они просто не жили достаточно долго, чтобы у них развилось воспалительное старение, сказала доктор Санторо.

Город — не лучшая среда

Поскольку в исследовании изучались белковые маркеры в образцах крови, а не конкретные различия в образе жизни или питании между популяциями, ученым приходилось делать предположения о том, почему у жителей индустриализированных регионов чаще наблюдается воспалительное старение.

Доктор Макдейд, ранее изучавший воспаление у народа цимане, предположил, что люди в неиндустриализированных регионах могут с ранних лет контактировать с определенными микробами, содержащимися в воде, пище, почве и домашних животных. Такой контакт, возможно, укрепляет их иммунный ответ в более позднем возрасте.

В то же время жители урбанизированной индустриальной среды «подвергаются воздействию большого количества загрязнителей и токсинов», многие из которых, по его словам, обладают «доказанным провоспалительным действием». Питание и образ жизни тоже могут играть роль: цимане, например, обычно живут в небольших поселениях вместе с расширенной семьей и питаются преимущественно растительной пищей, сказал он.

Кроме того, могут существовать более и менее вредные типы воспаления, говорит доктор Коэн. Хотя у коренных популяций действительно возникало воспаление, связанное с инфекциями, его уровень не был связан с хроническими заболеваниями в более позднем возрасте. Это может означать, что само наличие воспаления не так вредно, как считалось раньше.

Пока неясно, могут ли люди как-то управлять воспалительным старением в позднем возрасте. Тем, кто хочет стареть более здоровым образом, возможно, стоит сосредоточиться на более качественном питании и регулярной физической активности, чтобы в долгосрочной перспективе регулировать иммунный ответ, а не делать ставку на препараты или добавки, которые рекламируются как средства против воспаления, сказал доктор Коэн.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ. Мир в огне. Почему так модно объяснять все болезни воспалением? Лонгрид научной журналистки Полины Лосевой.

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
25 августа, 2026

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
ЗОЖ
12 ноября, 2026

«Вам теперь ничего нельзя»: почему совет врача поберечь себя иногда мешает выздороветь

Истории о том, как покой после травмы запускает новую боль и что на самом деле можно делать, когда врач ограничил нагрузку

Истории о том, как покой после травмы запускает новую боль и что на самом деле можно делать, когда врач ограничил нагрузку

«Вам теперь ничего нельзя»: почему совет врача поберечь себя иногда мешает выздороветь
ЗОЖ
6 ноября, 2026
Новое

Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки

Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше

Метаанализ 35 исследований показал, что увеличение нагрузки помогает наращивать мышцы, но после определенного количества подходов польза становится все меньше

Сколько подходов нужно делать, чтобы мышцы росли? Ученые назвали оптимальный объем тренировки