Сознание
23 января, 2023

Как найти решение, если вы зашли в тупик

Вероятно, инсайты — продукт бессознательного разума. Но можно ли приблизить их появление?

Как найти решение, если вы зашли в тупик

Изображение сгенерировано нейросетью Stable Diffusion через DreamStudio

Это обновленная версия материала от 2020 года. Его основой стал конспект вебинара Reminder с участием Никиты Логинова, кандидата психологических наук, научного сотрудника Лаборатории когнитивных исследований ИОН РАНХиГС. С тех пор вышло несколько новых исследований в этой области, которые расширили понимание того, как появляются инсайты, с помощью каких механизмов мозг поощряет внезапные озарения и почему некоторые люди больше других любят головоломки и загадки.     

Всем нам знаком момент инсайта — когда неожиданно в голове возникает решение проблемной ситуации.  Инсайт противостоит осознанному решению задачи, к которому мы приходим постепенно: ученые называют его квантовым скачком в понимании. Обычно появление такого решения сопровождается еще и сильным эмоциональным переживанием — «ага-переживанием» (aha! moment). 

Психологи пристально изучают это явление более 100 лет, но большой вклад в внесли и ученые из других областей науки. Например, природу инсайта на своем опыте исследовал математик Анри Пуанкаре, который выделял четыре этапа поиска решения.

Вы уже оценили материал

Продолжайте читать

Фан
22 ноября, 2024
Личный опыт

«Выходные в новом месте — это маленькая жизнь»

Художница и организатор экспедиций Тина Рыбакова о том, как короткие путешествия помогут полюбить свою рутину (и почему они лучше отпуска на месяц)

Художница и организатор экспедиций Тина Рыбакова о том, как короткие путешествия помогут полюбить свою рутину (и почему они лучше отпуска на месяц)

«Выходные в новом месте — это маленькая жизнь»

33 способа начать что-то новое

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

Как преодолеть страх неопределенности и поменять карьеру и жизнь к лучшему

33 способа начать что-то новое
Картина мира
11 ноября, 2024

Трюки со временем

26 креативных способов управления минутами, часами, днями и годами

26 креативных способов управления минутами, часами, днями и годами

Трюки со временем