«Иногда я специально прошу GPT “прожарить” меня»
Маркетолог и специалист по ИИ Наиля Аглицкая использует ChatGPT, чтобы исследовать свои эмоции
Маркетолог и специалист по ИИ Наиля Аглицкая использует ChatGPT, чтобы исследовать свои эмоции
«Деньги под запрос» и другие примеры магического мышления
Как мозг заставляет нас верить, что мы можем «притянуть деньги»
Как мозг заставляет нас верить, что мы можем «притянуть деньги»
Эмоции: трекать нельзя вычеркнуть
Клинический психолог о пользе наблюдения за своим состоянием (и как делать это правильно)
Клинический психолог о пользе наблюдения за своим состоянием (и как делать это правильно)
«В мыслецентричном обществе для чувств не остается места»
Катя Летова о практических инструментах совладания с эмоциями
Катя Летова о практических инструментах совладания с эмоциями
Перестаньте все время оценивать свои эмоции
Психолог Саманта Бордман о том, как внимание к внутренней жизни делает нас несчастными
Психолог Саманта Бордман о том, как внимание к внутренней жизни делает нас несчастными
Проведите аудит эмоциональных потребностей
Это сделает вашу жизнь лучше, утверждают авторы Human Givens Therapy
Это сделает вашу жизнь лучше, утверждают авторы Human Givens Therapy
«Иногда гнев вдохновляет на перемены. Если тебя не хотят слушать — кричи»
Как ролевые игры живого действия помогают изгнать внутренних демонов и поверить в себя
Как ролевые игры живого действия помогают изгнать внутренних демонов и поверить в себя
Инструкция: Как найти озарение
10 шагов, которые сильно увеличат вероятность творческого прорыва
10 шагов, которые сильно увеличат вероятность творческого прорыва
Руминация вдвоем: почему друг не заменит психолога
И как разговоры по душам могут стать серьезной проблемой
И как разговоры по душам могут стать серьезной проблемой
Как настроиться на рабочую неделю: практика с элементами йоги
Рекомендации и упражнения от Антонины Осиповой, лидера проекта «Сделано собой»
Рекомендации и упражнения от Антонины Осиповой, лидера проекта «Сделано собой»
Почему «дешевый» дофамин — вымысел
Мотивация устроена сложнее, чем кажется. А чтобы побороть прокрастинацию, не нужно преодолевать «зависимость» от легких развлечений
Мотивация устроена сложнее, чем кажется. А чтобы побороть прокрастинацию, не нужно преодолевать «зависимость» от легких развлечений
Учимся объективно оценивать себя и других
12 графиков и диаграмм, объясняющих счастье
По мотивам лекции исследователя и экономиста Алексея Каптерева
По мотивам лекции исследователя и экономиста Алексея Каптерева
Вечный везунчик: как натренировать свою удачу
Переводчик Марина Пустильник — о том, как она научилась открываться для новых возможностей
Переводчик Марина Пустильник — о том, как она научилась открываться для новых возможностей
Как найти увлечение, если ничего не интересно
Что мешает нам получать новый опыт и как выбрать хобби по душе, когда вы уже взрослый
Что мешает нам получать новый опыт и как выбрать хобби по душе, когда вы уже взрослый
Как развить интуицию по науке: пять правил
Фрейморк австралийского ученого Джоэла Пирсона, изучающего интуицию 25 лет
Фрейморк австралийского ученого Джоэла Пирсона, изучающего интуицию 25 лет
Гайд: «Второй мозг»
Как построить персональную систему управления информацией
Как построить персональную систему управления информацией
Представьте себя героем. Это добавит жизни смысла
Исследования показывают, почему полезно рассказывать о себе в духе «Пути героя» Джозефа Кэмпбелла
Исследования показывают, почему полезно рассказывать о себе в духе «Пути героя» Джозефа Кэмпбелла
«Стоя там, я увидел больше, чем могу рассказать». Как на нас действует трепет
Трепет способствует ментальному здоровью. И есть способ испытывать это переживание чаще
Трепет способствует ментальному здоровью. И есть способ испытывать это переживание чаще
Как развить критическое мышление?
Краткий пересказ вебинара с Тарасом Пащенко: определения, стратегии, дополнительное чтение. Плюс: новое интервью
Краткий пересказ вебинара с Тарасом Пащенко: определения, стратегии, дополнительное чтение. Плюс: новое интервью
