ЗОЖ
6 марта, 2025
Новое

Можно ли обмануть обмен веществ

И как сохранить активное сжигание калорий при снижении веса

Можно ли обмануть обмен веществ

Photo by Fuu J

Когда мы худеем, организм со временем адаптируется, снижая скорость сжигания калорий и замедляя потерю веса. Это одна из причин, по которой даже самые радикальные методы похудения и препараты вроде Ozempic перестают работать после потери 20–25% массы тела. Однако ученые из Университета Южной Дании выявили способ, который потенциально может помочь преодолеть это «метаболическое плато».

Как это работает

Исследователи изучали работу гена PLVAP (Plasmalemma Vesicle-Associated Protein). Этот ген играет важную роль в регуляции проницаемости сосудов и участвует в обмене веществ, влияя на транспорт липидов и глюкозы. Обнаружилось, что его отключение у мышей приводит к неожиданному эффекту. Селективно отключали ген PLVAP в звездчатых клетках печени — особых клетках, окружающих капилляры и участвующих в регуляции обмена веществ. В норме при голодании печень переключается с сжигания углеводов на расщепление жиров, вырабатывая кетоны. Однако у мышей без PLVAP этот процесс не активировался — печень продолжала использовать глюкозу, как если бы организм не голодал.

Мышей разделили на две группы: в одной были особи с выключенным PLVAP, в другой — контрольные. Оба набора животных подвергались 12- и 24-часовому голоданию, после чего исследователи измеряли уровень кетонов, глюкозы и жирных кислот в крови, а также активность метаболических процессов в печени и мышцах.

Что показали эксперименты

Результаты исследования подтвердили, что печень играет ключевую роль в переключении организма между сжиганием углеводов и жиров. Нарушение работы PLVAP изменило этот баланс, заставляя организм продолжать расходовать глюкозу, несмотря на голодание.

  • Во время голодания печень не переходила на сжигание жиров, а продолжала использовать углеводы в качестве источника энергии.
  • Уровень кетонов в крови был ниже, чем у контрольной группы мышей, что подтверждает отсутствие перехода на жировой обмен.
  • Жирные кислоты, которые обычно поглощаются печенью, перенаправлялись в мышцы, где обеспечивали дополнительный источник энергии.
  • Мыши с выключенным PLVAP демонстрировали улучшенную чувствительность к инсулину и более низкий уровень сахара в крови.

Если удастся разработать терапевтический метод, позволяющий контролировать работу PLVAP, можно поддерживать высокий уровень сжигания углеводов даже при ограничении калорий. Это может не только повысить эффективность препаратов для снижения веса, но и помочь в лечении диабета 2 типа и нарушений липидного обмена.

Что почитать по теме. Рассказывали, в каких случаях спорт не помогает похудеть и что с этим делать.

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
ЗОЖ
12 марта, 2025
Новое

Зачем люди занимаются спортом

Физическая форма, ментальное здоровье или просто привычка?

Физическая форма, ментальное здоровье или просто привычка?

Зачем люди занимаются спортом
Работа
12 марта, 2025
Новое

Сэм Альтман рассказал о новой модели ChatGPT для создания художественных текстов

Она пишет действительно сложные произведения, но пользователи все равно недовольны

Она пишет действительно сложные произведения, но пользователи все равно недовольны

Сэм Альтман рассказал о новой модели ChatGPT для создания художественных текстов
ЗОЖ
7 марта, 2025
Образ жизни

Что лучше: короткие тренировки каждый день или длительные, но редко

Как заниматься спортом, чтобы достичь лучшего результата

Как заниматься спортом, чтобы достичь лучшего результата

Что лучше: короткие тренировки каждый день или длительные, но редко