Нейроатлетика: что это и для чего

Физическая культура и спорт позволяют добиваться очень разных целей с помощью одних и тех же практик. Например, бег может быть и способом увеличить выносливость, и средством контроля метаболизма глюкозы, и даже лекарством от депрессии и тревоги. 

У физической активности есть еще одна важная опция: движения тела влияют на рецепторы и органы восприятия, а через них — на мозг. Этот эффект используется в набирающей популярность практике, которую называют нейроатлетическим тренингом (NAT). Или проще — нейроатлетикой.