15 полезных ссылок. Выпуск 1

Каждый вторник мы отправляем письмо с полезными и интересными ссылками. Все 15 ссылок доступны только подписчикам Reminder.

11. Блогер и предприниматель Сахил Блум делит рабочее время в календаре на четыре вида активности: менеджмент, созидание (когда пишешь или кодишь), потребление (чтение, обучение) и идеацию (мозговой штурм или просто прогулка). Ссылка

12. Дизайнеры и разработчики не оставляют попыток придумать новый вид календаря, который был бы интуитивно удобным. Интересный пример — Kyugo. В нем дни организованы кругами. Ссылка

13. Friluftsliv — жизнь на природе и рецепт норвежского счастья. По опросам, 25% норвежцев за последний год хотя бы раз ночевали на природе.  Ссылка

14. Вам стало тяжело читать романы, и вы переключились на нон-фикшн? Возможно, это признак ухудшения памяти. Ссылка

15. Игра Тетрис помогает смягчить воспоминания о неприятных эпизодах из прошлого. Это известный эффект, но на этот раз игру тестировали на медсестрах, которые вспоминали тяжелые смены времен ковида, и одновременно играли в Тетрис. Их также просили мыслено «переворачивать» неприятные воспоминания в уме. Ссылка

16. Гибкий, клеящийся на палец сенсор мониторит содержание эстрогена. Это поможет многим женщинам следить за здоровьем. (Пока прототип.) Ссылка

17. Вопреки стереотипу, подавлять негативные переживания может быть полезно для ментального здоровья — новое исследование. Ссылка

18. Коуч Салли Хельсеген для экономии времени рекомендует начинать день с составления списка дел, которыми заниматься НЕ нужно. Ссылка VPN
    

19. Как могут выглядеть уроки биологии в будущем. Ссылка

20. Зачем приложения по обучению языкам, если ChatGPT может теперь голосом учить, например, русскому? Ссылка VPN
    

21. Этот сервис позволяет делать реалистичные цифровые аватары и создавать видеообращения без съемочной группы и реальной записи. Ссылка

22. От wellbeing до поведенческой экономики — на этом сайте весь мир объясняется в рисунках. Ссылка

23. Как быстро тренировать все группы мышц (всего 9 минут в день). Инструкция от New York Times. Скачать pdf

24. Набор промптов для ChatGPT, которые можно использовать в обучении: правильно настроенный ИИ становится ментором, тьютором и т.д. Ссылка

25. Рейтинг фонов в Zoom для создания убедительного профессионального образа: лучший — растения и книжные полки, худший — заблюренная домашняя обстановка и «новости». Ссылка