
Выполнено с помощью ИИ
Глаза — это орган, о защите которого во время тренировок мы думаем сильно реже, чем, например, о коленях или голове. А зря: ультрафиолет в горах отражается от снега и льда с интенсивностью, способной вызвать ожог роговицы за несколько часов; при беге по пересеченной местности пыль и ветер бьют прямо в глаза, мешая концентрироваться на маршруте; а если ехать без подходящей оптики на велосипеде, можно не заметить выбоины на асфальте и корни деревьев — и это чревато не только потерей времени в зачете, но и травмами.
Если вы только начинаете путь в спорте, выбрать очки может быть сложно: моделей много, каждая — для разных условий и со своими особенностями. Мы изучили рейтинг Outside — одного из старейших изданий об активном образе жизни, чьи сотрудники тестируют оборудование на себе — и выбрали пять лучших моделей, которые можно купить в России.

Sutro — одни из самых распространенных очков на беговых трейлах и велодорожках, что неудивительно: Oakley ориентирует эту модель на мультиспорт, и она входит в стандартную экипировку многих профессиональных атлетов. Линза в Sutro единая и широкая, без переносицы посередине — ее еще называют «щитовой» — поэтому обзор шире и ровнее. Их у Oakley таких линз линейка под разные виды спорта: Prizm Road, Prizm Trail, Prizm Snow и др. Инженеры изучили, какие цвета и контрасты критичны для разных видов активности — например, для трейла важно четко видеть корни и камни на земле — и настроили фильтрацию спектра под эту задачу. Так что их можно менять и докупать под текущие потребности.
Из минусов: носоупоры у Sutro нерегулируемые — посадка фиксированная и подходит не всем. Если у вас узкая переносица или нестандартная форма лица, лучше примерить перед покупкой в офлайн-магазине.
Где купить:
Цена: ~25 000–26 000 руб.
2. Oakley Sutro Lite Sweep

Облегченная версия Sutro с более открытой нижней частью оправы — по сравнению со стандартной версией из прошлого пункта, нижний край линзы здесь загнут наружу и вверх, поэтому не касается щек. Благодаря этому между лицом и линзой остается зазор, который позволяет воздуху активно циркулировать. Это имеет значение при высокоинтенсивных тренировках: в плотно прилегающих очках линзы запотевают изнутри — а Sweep решает эту проблему. Есть вариант с дополнительными вентилляционными отверстиями по верхнему краю линзы (vented).
Дополнительный бонус для велосипедистов: дужки у Sweep тоньше, чем у стандартного Sutro, и не мешают боковым ремням велошлема — можно надевать и снимать, не снимая шлема. У этой модели та же Prizm-оптика, что и у «старшего брата», но и те же нерегулируемые носоупоры.
Где купить:
Цена: ~26 790–28 000 руб.

Компания Julbo основана в 1888 году во французских Альпах. Она начинала свою историю именно с горной оптики и до сих пор специализируется на ней. Shield M — лучшая их модель для альпинистов, трейлраннеров и горных туристов. Большая монолинза закрывает глаза спереди. Съемные боковые шторки из спандекса закрывают промежутки между оправой и лицом — именно оттуда при движении в горах слепит боковой и отраженный от снега свет.
Линзы здесь категории 4 (по европейской классификации светозащиты категория 0 означает прозрачное стекло, а категория 4 — максимальное затемнение с пропусканием не более 8% видимого света). Для сравнения: обычные солнцезащитные очки чаще всего относятся к категории 2–3. Shield M нужны там, где солнце очень яркое и отражается со всех сторон — снег, лед, открытые высокогорные маршруты. Дужки Grip Tech сделаны из нескользящей резины и регулируются по длине. Очки держатся надежно в любом положении — со шлемом и без. Из ограничений: закрытая конструкция меньше вентилируется, чем открытые щитовые очки — на крутом подъеме в жаркий день внутри может быть некомфортно.
Где купить: alpindustria.ru
Цена: ~18 000–23 000 руб.

Rudy Project — итальянский бренд, чью оптику носит команда Bahrain Victorious, одна из ведущих профессиональных шоссейных велокоманд мирового тура, выступающая, в том числе, на Тур де Франс. Kelion — их флагманская модель для шоссе, гравия и маунтинбайка. Главная особенность модели — фотохромные линзы: они меняют степень затемнения автоматически, в зависимости от яркости окружающего света за несколько секунд. Диапазон у Kelion один из лучших в своем классе: покрывает условия от раннего пасмурного утра до яркого полдня, не требуя замены линз в течение поездки.
Оправа весит 36 граммов — это примерно вдвое меньше среднего смартфона и заметно легче большинства конкурентов (велосипедные очки обычно весят 40–50 граммов). Носоупоры и дужки полностью регулируются под форму лица. Тестеры Outside отмечают, что фотохром в этой модели работает быстро, линзы не царапаются и не собирают отпечатки. Единственное ограничение — в самом темном положении линзы не дотягивают до уровня, достаточного для горнолыжного катания в яркий солнечный день на снегу: для этого нужна категория 4, а Kelion работают в диапазоне категорий 1–3.
Где купить: velomarket-cska.ru
Цена: ~22 000–28 000 руб.

POC — шведский бренд, который начинал как производитель горнолыжных шлемов с упором на безопасность. Сегодня они делают защитное снаряжение для горных лыж и велоспорта, и их оптика ориентирована на те же задачи. Devour — модель с линзой заметно большего размера, чем у стандартных спортивных очков: она закрывает не только глаза, но и часть надбровной дуги и скул, а дополнительные боковые щитки перекрывают промежутки по бокам. У обычных очков там остаются зазоры — и именно оттуда на снегу и льду проникает отраженный свет, который не блокирует стандартная линза. Это принципиально на открытых снежных склонах и ледниках, где ультрафиолет атакует со всех сторон.
Линзы разработаны совместно с Carl Zeiss — одним из ведущих мировых производителей оптики, известным по медицинской технике. Фильтрация цветового спектра настроена под снежные условия. Покрытие Ri-Pel отталкивает грязь, масло и воду, сохраняя четкость линзы. В комплекте — сменная прозрачная пара для пасмурной погоды или утренних выездов. Из минусов — закрытая конструкция, которая дает меньше вентиляции: в сонечный полдень на горе в таких очках будет жарче, чем в открытых щитовых моделях.
Где купить: trial-sport.ru
Цена: ~28 000–32 000 руб.
30 минут ходьбы снижают тревогу и восстанавливают фокус лучше медитации
Эти упражнения помогли 81-летней ученой снова бегать трусцой