ЗОЖ
9 августа, 2023
Книги

«Хватит так много думать о питании». Прямолинейный подход к еде от Питера Аттиа

Стратегия «пищевой биохимии» из книги Outlive: The Science and Art of Longevity

«Хватит так много думать о питании». Прямолинейный подход к еде от Питера Аттиа

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Это продолжение пересказа книги Outlive американского врача, исследователя и подкастера Питера Аттиа. Первая часть, посвященная физическим упражнениям, — тут.

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать

Как преодолеть страхи и начать работать на себя

Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло

Предприниматель Никита Вихров о том, как сделал шаг в неизвестность и что из этого вышло

Как преодолеть страхи и начать работать на себя

15 полезных ссылок от Reminder

Усталость после выходных, вода от стресса и мифы об избытке белка
SPECIAL
20 августа, 2025

6 городов для короткого путешествия. Тревел-гайд Reminder

Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск

Плюс — идеи, которые превратят вашу поездку в полноценный отпуск

6 городов для короткого путешествия. Тревел-гайд Reminder