ЗОЖ
9 августа, 2023
Книги

«Хватит так много думать о питании». Прямолинейный подход к еде от Питера Аттиа

Стратегия «пищевой биохимии» из книги Outlive: The Science and Art of Longevity

«Хватит так много думать о питании». Прямолинейный подход к еде от Питера Аттиа

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Это продолжение пересказа книги Outlive американского врача, исследователя и подкастера Питера Аттиа. Первая часть, посвященная физическим упражнениям, — тут.

Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям

Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
ЗОЖ
17 марта, 2026
Новое

Ученые: чем больше ультрапереработанной еды, тем выше риск инсульта

Тем не менее некоторые из таких продуктов относительно полезны

Тем не менее некоторые из таких продуктов относительно полезны

Ученые: чем больше ультрапереработанной еды, тем выше риск инсульта

Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом

Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках

Гид по пищевым добавкам: как торговая сеть определяет, что может содержаться в продуктах на полках

Разрешено законом, запрещено ВкусВиллом
Работа
4 марта, 2026

ИИ делает нас глупее. Вот 4 приема, которые помогут этого избежать

Разбираемся, как использовать преимущества искусственного интеллекта, не теряя себя

Разбираемся, как использовать преимущества искусственного интеллекта, не теряя себя

ИИ делает нас глупее. Вот 4 приема, которые помогут этого избежать