«Хватит так много думать о питании». Прямолинейный подход к еде от Питера Аттиа
Стратегия «пищевой биохимии» из книги Outlive: The Science and Art of Longevity
Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
Это продолжение пересказа книги Outlive американского врача, исследователя и подкастера Питера Аттиа. Первая часть, посвященная физическим упражнениям, — тут.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Продолжайте читать
SPECIAL
30 апреля, 2025
18 наивных вопросов про роботов-доставщиков на дорогах
Как видят, куда едут, что везут?
Как видят, куда едут, что везут?
Отношения
Личный опыт30 мая, 2025
Как ChatGPT помогает наладить отношения с партнером
Четыре сценария из реальной жизни, с инструкциями и промптами
Четыре сценария из реальной жизни, с инструкциями и промптами
Партнерский материал
8 апреля, 2025
«Дар достоинства живет во многих». Александр Асмолов о своей новой книге
«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»
«Психология достоинства. Искусство быть человеком» уже доступна в «Яндекс Книгах»
