«Хватит так много думать о питании». Прямолинейный подход к еде от Питера Аттиа
Стратегия «пищевой биохимии» из книги Outlive: The Science and Art of Longevity
Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
Это продолжение пересказа книги Outlive американского врача, исследователя и подкастера Питера Аттиа. Первая часть, посвященная физическим упражнениям, — тут.
Подпишитесь, чтобы дочитать статью и получить полный доступ ко всем материалам и закрытым мероприятиям
Продолжайте читать
SPECIAL
25 августа, 2026
Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
Рассказывают врачи Европейского медицинского центра
ЗОЖ
7 октября, 2026
Вырастить новый зуб и восстановить эмаль: 5 технологий, которые меняют стоматологию в 2026 году
Хирург-имплантолог Игорь Блюмкин — о лекарстве для роста зубов, гелях для эмали, роботах, стволовых клетках и ИИ
Хирург-имплантолог Игорь Блюмкин — о лекарстве для роста зубов, гелях для эмали, роботах, стволовых клетках и ИИ
ЗОЖ
6 октября, 2026
Слухи о чуме в Иркутске: что известно и нужно ли бояться заражения
Стоит ли ждать новой пандемии и как защититься от чумы в 2026 году
Стоит ли ждать новой пандемии и как защититься от чумы в 2026 году
