ЗОЖ
25 сентября, 2026
Новое

Китайские инженеры придумали рюкзак, который на ходу массирует уставшую спину

Умный рюкзак сам определяет, когда мышцы напряжены, и включает режим массажа

Китайские инженеры придумали рюкзак, который на ходу массирует уставшую спину

Фото: New Scientist

Китайские инженеры разработали рюкзак, который определяет усталость мышц спины и автоматически включает массажный механизм. Благодаря технологии, которая считывает электрическую активность мышц и направляет ролик точечно к уставшей зоне, рюкзак в испытаниях оказался в несколько раз эффективнее массажного кресла и просто отдыха. 

Как работает рюкзак

Снять нагрузку с уставших мышц спины можно с помощью тепла или автоматического массажа. Но ролики в массажных креслах и подушках двигаются по заранее заданной программе и не учитывают, какие именно мышцы устали, говорит один из разработчиков — Чэнсун Юй из Уханьского технологического института в Китае.

Его изобретение работает по-другому. К коже прикрепляют электроды, которые отслеживают электрическую активность четырех групп мышц спины. Так система определяет, какие мышцы устали и насколько сильно. Затем кабели перемещают мягкую массажную насадку к нужному участку. Датчики продолжают следить за состоянием мышц, а система регулирует интенсивность массажа в зависимости от их усталости.

Что показали испытания

Чтобы протестировать изобретение, исследователи пригласили 15 здоровых добровольцев — 11 мужчин и четырех женщин в возрасте от 20 до 26 лет. Сначала участники эксперимента две минуты отдыхали, а затем в течение двух минут поднимали гантели из положения сидя. Это упражнение задействует ромбовидные мышцы, расположенные между лопатками.

Во время упражнения все носили рюкзак, а исследователи записывали электрическую активность мышц. Затем добровольцев разделили на четыре группы. Одни получили массаж с помощью рюкзака, другие — заранее запрограммированный массаж или тепловую терапию, а четвертые просто отдыхали.

Когда ромбовидные мышцы уставали, их электрическая активность снижалась. После массажа с помощью рюкзака она была примерно в 2,6 раза выше, чем после запрограммированного массажа. По сравнению с тепловой терапией показатель был выше в 1,9 раза, а по сравнению с отдыхом — в четыре раза.

Теперь ученые собираются улучшить рюкзак — сделать его легче и компактнее, а затем протестировать на более широкой группе людей.


Вы уже оценили материал
Продолжайте читать
SPECIAL
25 августа, 2026

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Рассказывают врачи Европейского медицинского центра

Мозг и тело. Как стресс маскируется под болезни
Картина мира
25 сентября, 2026
Новое

Ученые создали самые точные часы в мире

Им понадобится 260 млрд лет, чтобы отстать на одну секунду

Им понадобится 260 млрд лет, чтобы отстать на одну секунду

Ученые создали самые точные часы в мире
Картина мира
17 сентября, 2026

10 способов пропустить собственную жизнь

Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить

Психолог объясняет, почему мы отгораживаемся от настоящего ожиданиями, чужими целями и вечным шумом — и как это исправить

10 способов пропустить собственную жизнь